Расширения Joomla 3
1 триместр 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12  
2 триместр 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26  
3 триместр 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42

a_257Жінка

Ваша постава як і раніше важлива для зменшення дискомфорту. Центр ваги Вашого тіла й надалі зміщується, тому продовжуйте стежити за поставою.

Важливу роль у збереженні Вашого гарного самопочуття й підтримці енергії грають фізичні вправи. Вони ж допоможуть Вам належним чином підготуватися до пологів.

Найголовніше тут - не перестаратися, особливо, якщо Ваш спосіб життя до цього не можна було вважати активним.

Оптимальне навантаження можна одержати під час піших прогулянок або плавання (тільки на короткі дистанції та аж ніяк не на швидкість!). Корисні різного роду потягування.

Це, зазвичай, допомагає знизити кількість неприємних відчуттів, викликаних вагітністю.

Майбутня дитина

Маля вже має досить пристойне уявлення про середовище, що його оточує. Ми звикли думати про матку як про абсолютно темне місце, однак у дійсності це не так. Кількість світла, що проникає у матку, залежить від освітлення середовища, в якому знаходиться вагітна жінка.
Так що, Ваше маля знайоме з відчуттям світла й темряви.

Тепер Ви можете з великою вірогідністю визначати, коли плід спить, а коли - ні. Хоча більшості вагітних здається, що дитина спить, коли мати активна, і навпаки – занадто пожвавлюється в моменти, коли в матері буквально "злипаються очі". Однак це зовсім не показник того, що в плода безсоння.

Якщо у Вас є скорочення Брекстона-Хікса (про них ми писали раніше), то використовуйте їх для тренування навичок, отриманих у Школі Материнства (при психопрофілактичній підготовці до пологів). Ваше тіло інтенсивно готується до пологів. Плід, звичайно, звертає увагу на ці маткові скорочення, але шкоди йому вони не завдають.

Ваше маля важить майже 1400 грамів, а його довжина - близько 37,5 см.

Психологія

Чекаємо дитину

Здоров'я

Copyright © 2007 - 2019 Ресурс для батьків "Малеча" Всі права застережено.