- Перегляди: 442
Емоції під час вагітності. Коливання настрою мають важливе значення для вашого емоційного здоров'я
Елейн Звеллінг з проф. Дітер Вольке RN, PhD, FACCE
Вагітність – це дуже емоційний досвід. Ви, ймовірно, звернули увагу, що інші люди, лікарі та акушерки, а також родина і друзі більше зосереджуються на фізичних аспектах вашої вагітності, ніж на емоційному здоров'ї. Вони стурбовані тим, щоб ви і ваша дитина були здоровими. Фізичні аспекти більш конкретні і добре помітні стороннім. Проте більшість вагітних жінок згодні з тим, що перепади настрою та зміна емоційного стану під час вагітності настільки ж важливі.
Що робить вагітність такою емоційною? І як ви можете з цим впоратися?
Кровотеча, спазми, болі в животі ... Такі симптоми особливо турбують, коли ви вагітні. Коли слід зателефонувати лікарю або акушерці? Дізнайтеся про попереджувальні знаки, які можуть вказувати на проблеми.
Більшість симптомів, які виникають у жінок під час вагітності, є нормальними, навіть якщо це не зовсім зручні ознаки вагітності. Вони просто є результатом вагітності. Існують різні симптоми вагітності залежно від тижня вагітності. Наприклад, задуха є загальним симптомом вагітності, тому що ви свідомо глибоко дихаєте, щоб допомогти дитині отримати більше кисню. Ви відчуваєте себе незатишно, але це добре для дитини! Тим не менше, жінки турбуються і хвилюються, чи все у порядку, і як дізнатися, якщо ні.
Хоча справжні ускладнення трапляються рідко, завжди добре знати, на які симптоми вагітності звертати увагу залежно від тижня. Ось деякі ознаки вагітності, що можуть вказувати на проблему:
Детальніше: Симптоми вагітності по тижнях. Зверніть увагу на ознаки, які вказують на вагітність
Контрольний список татка. Як у партнера по пологах, у вас є свій список справ, які потрібно закінчити до народження дитини. Якщо ви цього не зробили, відвідайте пологове відділення і продумайте кілька маршрутів від вашого будинку, якщо ваш звичайний маршрут буде заблокований у великий день. Підготуйте фотоапарат і встановіть автокрісло для дитини заздалегідь.
ВАШ СПИСОК СПРАВ. Ви хочете якнайкраще підготуватися до пологів. Час спливає, тому до появи малюка потрібно починати готуватися зараз.
• Переконайтеся, що лікарняна сумка вашої партнерки упакована і готова принаймні за два тижні до очікуваної дати пологів. Натисніть сюди, щоб отримати повний список вмісту. Щоб краще підготуватися до пологів, не забудьте включити кілька речей для себе,таких як додаткову сорочку, зміну білизни, деякі туалетні приналежності. Ближче до дня появи дитини переконайтеся, що у вас також є закуски і напої для обох, які ви візьмете з собою.
Детальніше: Контрольний список татка перед прибуттям дитини або як підготуватися до пологів
