Милі майбутні матусі, в цьому списку ми постаралися зібрати максимально повну інформацію для зборів у пологовий будинок.
Читати далі
Готуючись з дітьми до подорожі, навіть невеличкої, варто з собою брати необхідний мінімум медичних препаратів та засобів, які дозволять надати…
Читати далі
У 6 місяців більшість немовлят важать як мінімум вдвічі більше, ніж під час народження, і стають більш активними. У цьому…
Читати далі
В осінній період особливо важливо зміцнити імунітет і наситити організм вітамінами, адже йому доведеться пережити довгу зиму.
До того ж, для багатьох людей настання осені також означає значне підвищення ваги.
Уникнути розчарування, яке неминуче чекає багатьох з нас перед дзеркалом, можна двома способами: регулярними тренуваннями і правильним харчуванням.
П’ять головних продуктів осені, які дозволять зберегти не лише гарну зовнішність, але і здоров'я.
У холодну погоду найприємніше закутатися в теплий плед і, не поспішаючи, насолоджуватися смаком і ароматом зігріваючого напою. Це може бути чай, кава або смачний коктейль. Пропонуємо найпопулярніші напої, щоб зробити вашу осінь теплішою.
Пряний чай лате
Складники: вода – 2 склянки, чорний чай – 3 пакетики, кориця – 2 палички
мускатний горіх – дрібка, кардамон – 2 шт., гвоздика мелена – 0,25 ч. л., с
сухий імбир – 0,25 ч. л., цукор – 1-2 ст. л., молоко – 2,5 склянки.
Чудовий солодкий гарячий напій з тонкими нотками кориці і кардамону, який обожнюють у всьому світі. Радимо додати трохи імбиру і мускатного горіха для ще більшого зігріваючого ефекту. За бажанням, для підсолоджування можна використовувати мед замість цукру.
Спосіб приготування: заваріть чорний чай кип’яченою гарячою водою і дайте настоятися 5 хвилин. Перелийте чай в каструлю, додайте цукор, молоко і спеції. Доведіть до кипіння і відразу ж зніміть із вогню. Налийте чай у френч-прес або відфільтруйте спеції за допомогою ситечка.
Детальніше: ТОП-7 ЗІГРІВАЮЧИХ НАПОЇВ, ЩО ЗРОБЛЯТЬ ОСІНЬ ТЕПЛІШОЮ
Нагадуємо про основні правила поведінки, які захистять від переохолодження і обморожень.
Правило №1 в холодну погоду - ніякого алкоголю, адже відчуття тепла при його вживанні оманливе. Незалежно від того, який саме алкогольний напій ви п’єте. Алкоголь розширює кровоносні судини на поверхні тіла, тож прилив крові викликає відчуття тепла. Внутрішні органи в цей час тепло втрачають. Тут і криється небезпека. Втрата тепла з поверхні шкіри, кінцівок на холоді відбувається швидко, а загальна температура тіла знижується.
Особливо обережними треба бути людям, які мають сердцево-судинні захворювання. Незалежно від кількості, вживання алкоголю негативно впливає на організм та призводить до низки хвороб.
Детальніше: Як уникнути переохолодження: основні правила поведінки у холод
- Якщо ви йдете з дитиною на культ-масовий захід, де передбачаються натовпи народу, сфотографуйте вашу дитину в повний зріст перед…
...
Буклет має форму коротких шпаргалок для батьків і містить відповіді на такі щоденні питання: 1. ЧОМУ ЧАСОМ ХОЧЕТЬСЯ ВДАРИТИ ДИТИНУ ЧИ…
...
За даними Організації економічного співробітництва та розвитку, Данія була батьківщиною «найщасливіших у світі людей» протягом майже 40 років. Як саме данським…
...
Грудне молоко забезпечує захист від багатьох респіраторних захворювань, включаючи грип . Мати з підозрою або підтвердженим діагнозом повинна вживати всіх…
...
Ця ситуація виникає, коли в якійсь частині грудей немає руху молока. Утворюється молочна пробка, що перекриває вихід новоутвореного молока під…
...
Годуючі мами теж люди, тому їм теж можна вакцинуватись ⠀Пройдусь по основним рекомендаціям :1. Знайти власну картку про щеплення 2. Можна здати…
...
- У нас уже місяць бронхіт і соплі – сидимо вдома.- Хто вам про це сказав?- Педіатр! Багато батьків та і…
Температура 37,1, потекло з носа, не захотів доїсти «смачне» овочеве рагу - потрібно терміново лікуватися - він захворів!⠀А якщо він…
Весь день з малюком: носиш його на руках, обіймаєш і цілуєш, а ввечері не хочеш обійняти чоловіка, який повернувся з…
