Родинний форум "Малеча" - форум для сучасних батьків: Гарбузова дієта - Родинний форум "Малеча" - форум для сучасних батьків

Перейти до вмісту

Іконка Важливе оголошення

Що почитати на порталі?
АДВЕНТ-КАЛЕНДАР - Ідеї для створення
Тактильна втома: що це таке і чому потрібен відпочинок від дитини і чоловіка
Книжкові миколайчики
КАШЕЛЬ У ДІТЕЙ: ЩО РОБИТИ?

ДО ДНЯ СВЯТОГО МИКОЛАЯ ЛИШЕ МІСЯЦЬ!!!
ВИ ГОТОВІ ДО ОБМІННИКА? Лишайте заявку у темі !


Сторінка 1 з 1
  • Ви не можете створити нову тему
  • Ви не можете відповісти в тему

Гарбузова дієта Оцінка: ***** 2 Голосів

#1

Користувач поза мережею   Ромулька 

 
  • Своя людина
  • PіpPіpPіpPіp
  • Перейти до щоденника
  • Вставити нік
  • Цитувати
  • Група: Користувачі
  • Повідомлень: 173
  • Реєстрація: 14 January 11
  • Подякували: 0
 

Відправлено 31 October 2014 - 12:33

Знайшла в неті гарбузову дієту, ніколи про таку не чула. Чи хтось на ній "сидів" які відгуки може хтось має бажання з понеділка "присісти", бо я планую, в компанії веселіше :)

Перший день гарбузової дієти для схуднення
Сніданок: гарбузовий салат і гарбузова каша. Салат готується так: гарбуз нарізати кубиками, додати терту моркву і заправити лимонним соком. Для приготування каші: 200 г гарбуза, порізаного кубиками тушкують у воді півгодини, потім додають крупу (рисову, кукурудзяну, вівсяну або пшеничну) і тушкують на легкому вогні до готовності.
Обід: гарбузовий суп. У каструлю з водою покласти нарізані кубиками гарбуз, моркву, кабачок, перець болгарський і трохи картоплі. Суп повинен вийти густим, як рагу. У майже доварений суп додати нарізаний помідор. За бажанням можна заправити суп обсмаженою на соняшниковій олії морквою та цибулею і притрусити зеленню.
Вечеря: тушкований гарбуз. Нарізаний гарбуз запекти в духовці і полити лимонним соком. Для різноманітності в гарбуз можна додати домашній сир.
Другий день гарбузової дієти для схуднення
Сніданок: салат з гарбуза, овочів або фруктів і гарбузова каша.
Обід: пісний суп або борщ (звичайні). На друге – відбивні з гарбуза або ж пиріжки листкові з гарбузом та фруктами (кислими). Для приготування гарбузових відбивних гарбуз нарізають скибочками, збризкують соком лимона і опускають у кляр, а потім в борошно. Смажать на невеликій кількості рослинної олії на легкому вогні. Для пиріжків можна купити вже готове листкове тісто і зробити начинку з гарбуза, а також яблуком, сливою або аличею.
Вечеря: запечені в духовці фрукти. Наприклад, три яблука з чорносливом.
Третій день гарбузової дієти для схуднення
Сніданок: повторюємо меню другого дня.
Обід: суп з м’ясними фрикадельками. Фарш для фрикадельок готується з пісної телятини, яєць і дрібно натертого гарбуза. Сформовані фрикадельки відварити в овочевому відварі, зробити зажарку. Зелень і сіль додати за смаком.
Вечеря: салат з гарбуза і ананаса. Інгредієнти ріжемо кубиками, додаємо домашніх сухариків, приготованих з батона або хліба. Куплені у магазині сухарики використовувати суворо забороняється. До речі, можна і без ананаса обійтися, але цей фрукт сприяє спалюванню жиру, а значить і схудненню.гарбуз
Четвертий день гарбузової дієти для схуднення
Сніданок: дивіться меню третього дня.
Обід: борщ або овочевий суп, солодкий болгарський перець в тушкованому або запеченому вигляді.
Вечеря: гарбузове рагу з грибами.

  • Back To Top

#2

Користувач поза мережею   Лелічка 

 
  • Завсідник
  • PіpPіpPіpPіpPіp
  • Перейти до щоденника
  • Вставити нік
  • Цитувати
  • Група: Досвідчені користувачі
  • Повідомлень: 273
  • Реєстрація: 26 April 12
  • Подякували: 0
 

Відправлено 31 October 2014 - 15:29

На гарбузовій дієті не сиділа,але часто готую гарбуз дома.Варю кашу гарбузово-пшоняну,запікаю в духовці ,а потім їмо з медом.Можу сказати одне крім того,що він корисний він ще і голодний,в тому плані,що зїв і знову хочеться їсти.Можливо це в мене одної так,але моя мама яка теж готує гарбуз так каже.

My Signature
Зображення
  • Back To Top

#3

Користувач поза мережею   Julka 

 
  • Своя людина
  • PіpPіpPіpPіp
  • Перейти до щоденника
  • Вставити нік
  • Цитувати
  • Група: Новинарі
  • Повідомлень: 144
  • Реєстрація: 11 November 13
  • Подякували: 0
 

Відправлено 31 October 2014 - 16:00

Мушу зараз дотримуватись трохи дієти. Лікарі говорять, що гарбуз дуже корисний для шлунково-кишкового тракту і радять мені його вживати. Худнути з вами не буду, але запишу кілька ваших рецептів :11_1_211v:

My Signature
Спойлер


Мрії здійснюються

Нагороди:

переглянути всі
  • Back To Top

#4

Користувач поза мережею   Регіна177 

 
  • Завсідник
  • PіpPіpPіpPіpPіp
  • Перейти до щоденника
  • Вставити нік
  • Цитувати
  • Група: Досвідчені користувачі
  • Повідомлень: 470
  • Реєстрація: 21 December 13
  • Подякували: 0
 

Відправлено 01 November 2014 - 22:38

про всі страви з гарбуза-не скажу.
але- сік з гарбуза-давно вже вважається суто жіночим. я його свіжий-пила усю вагітність, й зараз теж пью, тільки додаю й яблучного трохи соку.
гарбуз допомагає при токсикозі, покращує зір й деякі педіатри рекомендують його дітям з 3 місяців.

  • Back To Top

#5

Користувач поза мережею   Дика М'ята 

 
  • Своя людина
  • PіpPіpPіpPіp
  • Перейти до щоденника
  • Вставити нік
  • Цитувати
  • Група: Користувачі
  • Повідомлень: 184
  • Реєстрація: 20 November 11
  • Подякували: 0
 

Відправлено 19 March 2015 - 12:33

а я навпаки від гарбуза поправляюся, напевно який в кого організм.

My Signature
Спойлер
  • Back To Top

Поділитися темою:




Сторінка 1 з 1
  • Ви не можете створити нову тему
  • Ви не можете відповісти в тему



1 відвідувачів читають цю тему
0 користувачів, 1 гостей, 0 прихованих користувачів

Реклама


Останні зміни статусу

Коли я не знаю чогось - іду на форум.... Коли маю що розказати особистого - в щоденник... Коли хочу поділитися цікавим висловом, афоризмом, картинкою чи просто думкою без продовження і коментів - іду в статуси... Це ж так просто, логічно і виховано...

Juliaaaaaaaa світлина

Juliaaaaaaaa  Привіт! Дівчата, хто знає з якого тижня вагітності треба вставати на облік?

Вчора, 12:37

Зесічка світлина

Зесічка  Дівчата! нагадую, що 8 грудня -- Година ласк! не забудьте, будь ласка, хто має намір)) як і минулі роки -- Мати Божа чекає на вас!) https://www.malecha.org.ua/forum/index.php?showtopic=29011&view=findpost&p=1120266

01 Dec 2019 11:23

Martlet світлина
О.Катя світлина

О.Катя  Дівчата,чи знає хтось номер телефону Сидорук з ЖК Луцьк?

01 Nov 2019 17:55

Стасівчанка світлина

Стасівчанка  Я не знаю чи є тут такі теми, не знаю де писати тому залишу тут посилання https://m.facebook.com/profile.php?id=100014393529894&fref=nf&pn_ref=story допоможіть дитині, особисто знаю цю сім'ю. Хто чим може, молитвою, грошовим внеском. Допоможіть хлопчику, дайте шанс на повноцінне життя. Адміни не сваріть. Я не знаю чи є такі теми на форумі, пошуком користувалась не знайшла. Посилання на ФБ сторінку мами.

19 Oct 2019 18:25

Алея Ромашкова світлина

Алея Ромашкова  Оглянися, щастя завжди поруч

11 Oct 2019 14:22

Lacy світлина

Lacy  Я скучила за тобою Малеча! Нарешті я маю чим поділитись :)

19 Jul 2019 06:04

Lenka))) світлина

Lenka)))  Підкажіть будь ласка де можна зробити еег дитині у Львові, у суботу? Дуже треба! Буду дуже вдячна!!!

03 Jul 2019 10:18

Галина3 світлина

Галина3  Не знаю чи правильно користуюсь форумом. Але можливо мені хтось допоможе. У дитини 4 роки пахова грижа, направили на планову операцію. Хто з таким стикався, де оперували і сільки коштує зараз така працедура. Буду дуже вдячна за відповіді)))

13 May 2019 18:56

Показати коментарі (1)

Цинічна бандерівка світлина
Всі зміни →

Родинний форум "Малеча" - форум для сучасних батьків


birthday Іменинники ( 05 December 19 )


Перекладач онлайн