Як привчити дітей до збирання і порядку

Як захиститися від ГРВІ та укріпити імунітет

Учені з'ясували, що віруси, які викликають респіраторні захворювання проникають в організм повітряно-крапельним шляхом. Його часточки можуть перебувати в повітрі й осідати на різних поверхнях. Здавалося б, достатньо просто пройтися поруч із людиною, яка кашляє, або зайти в приміщення, де щойно був хворий, щоб підхопити інфекцію. Але чому тоді в колективі або родині одні люди можуть хворіти, а інші залишаються здоровими? І чи можна себе захистити від інфікування?

Що таке віруси, де вони мешкають і як проникають у наш організм?

Вірусами називають паразитичні позаклітинні агенти, які складаються з молекули нуклеїнової кислоти, покритої білковою оболонкою. Розмножуватися самі по собі вони не здатні. Для розвитку і розмноження їм потрібна клітина-господар.

За сприятливих умов віруси здатні досить довго прожити в зовнішньому середовищі, осівши на поверхні меблів, дверних ручок тощо. Тут вони зможуть дочекатися того моменту, поки не потраплять у людський організм, де починають швидко розмножуватися, викликаючи захворювання.

У вірусів можуть бути різні способи потрапляння в організм людини. Так, для вірусів, які вражають дихальну систему – грипу та ГРВІ, воротами в наш організм стає носоглотка, хоча аденовірус може проникнути й через слизову оболонку очей. Респіраторні віруси не зможуть проникнути в наш організм через шкіру рук, наприклад. Але після того, як ми цією рукою прикриємо рот або потремо ніс, велика ймовірність, що інфекція опиниться там, де вона зможе безперешкодно проникнути в клітину й продовжити свій розвиток. Саме із цим зв'язана рекомендація медиків частіше мити руки і не торкатися обличчя без потреби.

Чи здатний організм людини протистояти інфекції?

З вірусами людство вже знайоме тисячі років, і за цей час наш організм навчився захищатися від них, формуючи вроджений і набутий імунітет. Людина народжується з неспецифічним імунним захистом, що формується ще на етапі внутрішньоутробного розвитку. Вона має загальну дію й намагається захистити організм від усіх інфекційних агентів, знешкоджуючи будь-який чужорідний біоматеріал, що попадає ззовні.

Набутий імунітет діє по-іншому. Він спрямований на конкретного збудника й формується у вигляді імунної пам'яті тільки після того, як імунна система зустрічається із цим патогеном. У дитячому віці, коли малюк ще не знайомий з певним інфекційним агентом, весь удар приймає на себе вроджений імунітет. Крім того, існують фізичні та хімічні бар'єри на шляху агресорів, наприклад, слиз, що виробляють клітини, які перебувають на поверхні дихальних шляхів. Цей слиз здатний затримувати чужорідні агенти, у тому числі віруси, не даючи їм проникнути в епітелій.

У слизі, що вистилає поверхню дихальних шляхів, присутні специфічні «захисники» – білки лізоцим і лактоферин. Завдання лізоциму полягає в ушкодженні білкової оболонки вірусу або бактерії. Лактоферин згубно діє на безліч вірусів, у тому числі грип, коронавірус, герпес, аденовірус, гепатити В і С тощо.

Чи можна посилити імунний захист організму?

Специфічний або набутий імунітет, що є потужним захисником нашого організму, формується тільки під час хвороби. Але виникає питання: чи можна уникнути розвитку хвороби і допомогти неспецифічному імунному захисту самостійно впоратися з агресивними чужорідними агентами?

Насамперед, медики радять дотримувати простих, але дієвих протиепідемічних правил, які допоможуть уникнути проникнення вірусу в наш організм:

1.Уникати відвідування місць, де можуть бути потенційні розплідники інфекції – дитячі колективи, громадський транспорт, місця масового скупчення людей.

2.За необхідності відвідування перерахованих місць потрібно використовувати бар'єрні засоби – медичні маски або респіратори з високим ступенем захисту. Але надягати їх потрібно, тільки перебуваючи в приміщенні. На відкритому повітрі достатньо просто близько не підходити до людей, у яких є ознаки респіраторного захворювання.

3.Обов'язковими є тривалі прогулянки на свіжому повітрі, провітрювання і вологе збирання приміщень. Особливо це важливо для місць, де перебувають діти, люди похилого віку або ті, хто входить у групу ризику чи має хронічні захворювання.

4.Необхідно дотримувати правил гігієни. Вони полягають у регулярному митті рук, особливо після повернення з вулиці. Також зайвий раз не торкатися обличчя руками.

5.Перед і після виходу на вулицю носову порожнину варто промивати сольовими розчинами. Їхня дія полягає у зволоженні слизової оболонки і вимиванні часточок вірусу.

Не менш важливим є правильне і повноцінне харчування. У раціоні мусить бути збалансована кількість білків, жирів і вуглеводів. Важливо вживати достатню кількість фруктів та овочів, саме від повноцінного харчування залежить якісна робота імунної системи.

Також рекомендується уникати стресів, адже вони негативно позначаються на здатності імунітету протистояти інфекційним агентам. Важливі регулярні прогулянки на свіжому повітрі, заняття спортом. Всі ці правила актуальні як для дітей, так і для дорослих.

Специфічна допомога організму

Всі перераховані правила можна назвати загальними. Вони допомагають зміцнити імунну систему і зробити її здатною в будь-який момент протистояти вірусу. Але існує й специфічний захист. Розроблено препарати, які здатні пригнічувати розмноження вірусних часток, не даючи їм поширитися в нашому організмі.

До таких препаратів відносять сироп Флавовір. Він ефективний відносно інфекційних агентів, здатних викликати респіраторні захворювання, блокуючи процес їхнього розмноження і поширення в організмі. В умовах, коли вся надія покладається на неспецифічний імунітет, призначення лікарем сиропу Флавовір дозволить дати відсіч вірусам уже «на порозі» і не пропустити їх далі. Якщо в людини ще немає набутого імунітету, флавоноїди, які входять до складу Флавовіра, можуть допомогти впоратися з інфекцією ще на етапі її потрапляння на слизову оболонку. Для дітей це особливо важливо, тому що незміцніла імунна система не завжди може швидко впоратися із численними вірусами й потребує підтримки. Тривалий плин ГРВІ, лікування якої може продовжуватися кілька тижнів у дітей, виснажує резерви імунної системи організму. Сироп Флавовір нормалізує захисні механізми організму, не знесилюючи при цьому імунітет.

Щоб підвищити стійкість організму до вірусів, лікарі радять звертати увагу на наявність вогнищ хронічних інфекцій в організмі. У дітей це можуть бути аденоїди, зуби з карієсом, та інші запалення, які здатні знижувати імунний захист. Тому так важливо вчасно їх лікувати.

Таким чином, кожний з нас здатний допомогти своєму організму протистояти вірусам. Достатньо лише створити потужний захист, який буде ефективно діяти в носі та ротовій порожнині, перешкоджаючи проникненню інфекційних агентів.

Адміністраторка

12 листопада 2020

Перегляди: 363

Восени багато хто замислюється над тим, як захистити себе в сезон активного поширення вірусних інфекцій та грипу. Одні починають обливатися холодною водою щоранку, сподіваючись таким способом зміцнити свій імунітет, інші вивчають асортименти аптечних полиць у пошуку надійного та ефективного противірусного препарату, щоб зустріти підступного ворога у всеозброєнні. Однак мало хто розуміє дію таких ліків на організм людини й вірус грипу, зокрема.

Як працюють противірусні препарати?

Противірусні засоби умовно ділять на дві групи:

• препарати, які впливають безпосередньо на вірус;
• засоби, що активізують роботу імунної системи.

При створенні противірусних препаратів учені ґрунтувалися на будові та принципах роботи вірусних часток. Кожна з них містить нуклеїнові кислоти (ДНК або РНК), які відповідають за зберігання й передачу спадкової інформації. Їх оточує білкова оболонка, а в деяких на ній розташовані ферменти й сигнальні молекули. Завдяки спеціальним рецепторам білкової оболонки, вірус знаходить в організмі людини жертву. Наприклад, вірус грипу вибирає клітини, розташовані в носоглотці. Використовуючи свої ферменти, він проникає в людську клітину й за допомогою своїх нуклеїнових кислот починає синтезувати вірусні білки, з яких згодом збираються частки вірусу. Ферменти оболонки нового вірусу допомагають йому покинути клітину, у якій вони утворилися, і відправляються до  сусідньої.

Залежно від типу противірусного препарату він діє на збудника декількома способами:

1.Аналоги нуклеозидів перешкоджають розмноженню вірусу в клітині людини. Їхня будова схожа на деякі ділянки нуклеїнових кислот вірусу, і вбудовуючись замість них, противірусні молекули блокують  розмноження вірусних часток.

2.Блокатори вірусного ферменту (наприклад, протеази, нейрамінідази). На будь-якому етапі життя вірусу потрібні ферменти, без яких він не здатний проникнути через мембрану клітини, здійснити своє копіювання, а ті, яким створити нові частки не вдалося (не можуть відділитися від клітини), стають здобиччю імунної системи.

Противірусні препарати – панацея?

В 2009 р. світ охопила пандемія свинячого грипу, що забрала життя понад 200 000 осіб. Рятівним засобом тоді став інгібітор нейрамінідази, специфічного ферменту вірусу грипу, озельтамівір. Він і сьогодні разом із перамівіром і занамівіром використовується при лікуванні грипу.

Але виникає питання: якщо є такі ефективні лікарські препарати від грипу, чому захворювання дотепер існує?

Ліки даної групи були створені наприкінці ХХ століття. Згодом вони проходили численні лабораторні та клінічні дослідження і тільки з часом їх дозволили до застосування в медицині. Але панацеєю вони не стали. Учені всього світу дотепер дискутують із приводу того, на скільки ці засоби здатні скоротити тривалість хвороби, яким чином запобігають виникненню ускладнень і чи можна їх використовувати як профілактику для тих осіб, які контактували із хворими.

Позитивною якістю цих препаратів стало вибіркове блокування нейрамінідази вірусу грипу й перешкоджання поширенню вірусних часток в організмі. Але при цьому в них є й обмеження до застосування.

Обмеження до використання інгібіторів нейрамінідази

Чому інгібітори нейрамінідази не можуть використовуватися всіма хворими? Це пов'язане з такими обмеженнями:

1.Вибірковий вплив препарату на вірус грипу. Адже фермент нейрамінідази має тільки грип, в інших вірусів, що провокують ГРВІ, він відсутній, тому на них він відповідно не буде чинити жодного впливу. Однак на практиці не всі ГРВІ викликаються вірусом грипу і навіть досвідчений лікар не завжди може відразу визначити, на що саме занедужав пацієнт, тому що симптоми зазвичай однакові. Для точного діагнозу необхідна лабораторна діагностика. А призначення інгібіторів усім підряд може привести до того, що вже незабаром ми отримаємо штам грипу, який виявиться несприйнятливим до дії препаратів. Тому їх призначають лише тоді, коли лабораторні аналізи підтвердили присутність у пацієнта саме грипу.

2.Як і будь-які інші ліки, інгібітори нейрамінідази провокують деякі побічні ефекти. Наприклад, в озельтамівіра це порушення роботи ШКТ, алергічні реакції, головний біль і багато чого іншого. А в пацієнтів із бронхіальною астмою його використання може спровокувати приступ ядухи.

Виходячи з перерахованого вище, інгібітори нейрамінідази можуть призначатися далеко не всім пацієнтам.

Як лікувати тих, кому інгібітори нейрамінідази протипоказані?

Тим, хто не може лікуватися противірусними препаратами цієї групи (пацієнти із бронхіальною астмою, хронічними патологіями легенів, діти до 1 року), можуть бути рекомендовані ліки із широкою противірусною дією, тобто впливом не на один фермент, а на декілька. Завдяки цьому, вірус не зможе виробити стійкість до медикаментів.

Багато медиків акцентують увагу на тому, що використання виключно інгібіторів недостатньо для повноцінної боротьби із грипом, потрібний препарат, що впливає ширше на віруси. На сьогодні відомий препарат із прямою дією на віруси, що   крім блокування нейрамінідази, пригнічує роботу інших ферментів, перешкоджаючи розмноженню вірусу в клітині людини – це сироп Флавовір. Механізм прямої противірусної дії Флавовіра полягає в інгібуванні синтезу вірусоспецифічних ферментів – ДНК- і РНК-полімераз, тимідинкінази, зворотної транскриптази, нейрамінідази та індукції синтезу ендогенного інтерферону. Сироп призначений для етіотропного лікування й профілактики ГРВІ та грипу, у тому числі викликаного вірусами пандемічних штамів.

Сьогодні медицина стрімко розвивається, розробляються нові ефективні препарати, що дозволяють комплексно впливати на віруси грипу й ГРВІ. Тому вже незабаром ліки вибіркової дії, до яких відносять й інгібітори нейрамінідази, виявляться незатребуваними. А їхнє місце займуть ефективніші й при цьому безпечні препарати.

Адміністраторка

22 жовтня 2020

Перегляди: 381