gototopgototop

13 тиждень

PDFДрукe-mail

Календар вагітності

a_274Жінка

Ласкаво просимо в другий триместр! Прийміть поздоровлення - одна третина шляху пройдена. Якщо, всупереч прогнозам, явища токсикозу продовжують діймати Вас - не впадайте у розпач. Полегшення не за горами.

Саме час обговорити ще один не дуже приємний сюрприз, що Її Величність Вагітність підносить багатьом жінкам. Маються на увазі закрепи. Вони можуть з'явитися саме в цей час. Хоча можуть "вшанувати" Вас своєю присутністю як раніше, так і пізніше цього періоду.

Причини закрепів полягають в ослабленні перистальтичної (пам'ятаєте це слово?) активності Вашого кишечника. Це означає, що харчові маси просуваються по ньому без особливого ентузіазму, затримуються і стають щільними.

Порушують перистальтику кишечника гормональні зміни у Вашому організмі.

Певний внесок вносить і матка, що росте. Вона залишає в черевній порожнині все менше місця для кишечника. Хоча, справедливості заради, треба відмітити, що розміри матки особливо сприяють закрепам не зараз, а на пізніших термінах вагітності.

Закрепи не обіцяють майбутній мамі нічого хорошого. Мало того, що це явище малоприємно саме по собі, можливі ще й ускладнення. Нанеприємнішим з них є так званий геморой.

Це варикозне розширення вен прямої кишки, формою схоже на різні за розміром вузлики (одиничні або множинні, гроноподібні).

Розташовуються гемороїдальні вузли зовні (біля заднього проходу) або усередині (далі за ходом прямої кишки).

Гемороїдальні вузли зустрічаються під час вагітності нерідко, і при належній до них увазі "поводяться" цілком пристойно.

Проте постійна напруга, яка виникає під час закрепів, може погіршувати стан гемороїдальних вузлів - вони можуть запалюватися, набухати, служити причиною болю і кровотеч. І якщо уникнути появи варикозних вузлів вдасться лише небагатьом щасливицям, то попередити ускладнення геморою - завдання цілком здійсненне практично для всіх. А для цього треба негайно оголосити війну закрепам.

От кілька порад:
Збагачуйте свою дієту рослинними продуктами, які містять клітковину (див. статтю про харчування). Клітковина перетравлюється не повністю і дає "об'єм" калу, а значить - змушує Ваш кишечник працювати. Правда, деякі продукти (боби або скажемо, капуста) іноді підвищують газоутворення і тому можуть викликати здуття кишечника. Ними захоплюватися не треба. Ну а якщо вже це трапилося - спробуйте випити горнятко-друге ромашкового чаю або прийміть 2 -3 пігулки активованого вугілля. Малюкові Ви цим точно не зашкодите.


Спробуйте продукти, що мають природний послаблювальний ефект. Наприклад, буряк тертий, або у вигляді соку багатьом жінкам дозволяє справитися із закрепами. Непоганий ефект спостерігається від десертної ложки меду, доданої в 100 - 150 мл кип'яченої води. Випивати цей "еліксир" треба натщесерце, після чого можна 10-15 хвилин полежати на правому боці, підклавши під нього помірно теплу грілку. Поговоріть з подругами - напевно хто-небудь відкриє Вам свій секрет перемоги над закрепами. Це можуть бути пшеничні висівки, морська капуста або сливове пюре, а також ще півтори сотні перевірених засобів. Прислухайтеся до своєї інтуїції - якщо запропонований спосіб Вас бентежить, то не удавайтеся до нього, не отримавши поради фахівця. Особливо це стосується послаблюючих медикаментів. Призначати їх повинен тільки лікар.


Уникайте захоплення продуктами із закріплюючим ефектом (деякі сорти груш, черемхове варення, мак у великих кількостях та ін.). І без них причин для запорів достатньо.


Підтримуйте в міру можливості нормальний руховий режим. Гуляйте пішки, не відмовляйте собі в задоволенні іноді відвідати басейн, не забувайте про фізичні вправи.


Якщо всі ці заходи Вам не допомогли - зверніться до лікаря. Зараз у продажу є великий вибір різних послаблюючих засобів і фахівець допоможе Вам вибрати оптимальне.


Майбутня дитина

Багато важливих подій відбувається на цьому тижні. Сформувалися всі двадцять молочних зубів ( тільки чекають моменту, щоб прорізатися).

Кишечник плоду вкладається в черевну порожнину, у ньому формуються ворсинки, що грають важливу роль у переварюванні їжі. Підшлункова залоза Вашого маляти вже виробляє інсулін.

Плід важить приблизно 28 грамів.

04 березня 2015 1593

Емоційний світ майбутньої мами

Дівчинка-жінка…Ось так можна коротко описати емоційний світ майбутньої мами. Дівчина психологічно стає жінкою, коли вагітніє і отримує результат вагітності,…
18 лютого 2014 10026

Що потрібно взяти в пологовий будинок?!

Милі майбутні матусі, в цьому списку ми постаралися зібрати максимально повну інформацію для зборів у пологовий будинок. Списків в пологовий будинок безліч, і…
07 червня 2013 5784

Центр дитячої кардіології і кардіохірургії МОЗ України.

Зламані стереотипи Минулого четверга мені довелося бути присутньою на вельми цікавій прес-конференції в Ми вже давно звикли вважати, що сучасна українська…
16 жовтня 2012 13856

Як одягатися вагітним - щоб не нашкодити дитині

Сучасні вагітні про­дов­жу­ють за­нят­тя спор­том, нерідко ви­хо­дять у світ, деякі пра­цю­ють ма­ло не до останніх днів, про­во­дять зустрічі. З…
23 березня 2012 6460 1

Дефіцит рідини під час вагітності загрожує життю дитини

Під час вагітності вода може виявитися найдефіцитнішою речовиною. Після зачаття потреба у воді збільшується. Оскільки клітини плоду діляться, обсяг…
08 листопада 2011 4555

В Україні роблять бізнес на недоношених немовлятах

В Україні на неонатологію – галузь медицини, яка вивчає немовлят, їхній розвиток і захворювання – з державного бюджету виділяють величезні суми. На початку…
08 листопада 2011 6993

ВИНОШУЄМО ДІТЕЙ З ЛЮБОВ'Ю, НАРОДЖУЄМО БЕЗ СТРАХУ

На полицях сауни в клубках пари сиділи мами й татусі зі своїми немовлятками. Такі малесенькі і в паровій лазні - це просто якийсь жах! Проте жахом тут, як…
08 листопада 2011 12756

Здоровий спосіб життя під час вагітності

ЗДОРОВИЙ спосіб життя під час ВАГІТНОСТІ Дотримання здорового способу життя під час вагітності -одна з головних умов її успішного завершення для майбутньої…
08 листопада 2011 3974

Ароматерапія під час вагітності. Частина І

Переваги ароматерапії при вагітності У своїй практиці ароматерапевта мені доводиться зустрічатися з багатьма майбутніми мамами - кожна з них має свій підхід до…
08 листопада 2011 4006

Ароматерапія під час вагітності. Частина ІІ

Зняття неприємних відчуттів під час вагітності за допомогою ароматерапії Не думайте про те, що вам доведеться зіткнутися з усіма, або хоча б деякими,…