Родинний форум "Малеча" - форум для сучасних батьків: Шейпінг - як метод схуднення. - Родинний форум "Малеча" - форум для сучасних батьків

Перейти до вмісту

  • 4 Сторінок +
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • Ви не можете створити нову тему
  • Ви не можете відповісти в тему

Шейпінг - як метод схуднення. Оцінка: -----

#41

Користувач поза мережею   Tanjywka 

 
  • Своя людина
  • Перейти до щоденника
  • Вставити нік
  • Цитувати
  • Група: Комерсант
  • Повідомлень: 228
  • Реєстрація: 14 грудень 10
 

Відправлено 17 лютий 2011 - 16:25

Перегляд повідомленняTAнюшка (20.8.2010, 15:31) писав:

Дівчатка може підкажете якийсь зал в районі Чорновола, недавно переїхали і хотілося б знайти місце де можна позайматись яким не-будь спортом. знаю що відкривається фітнессіті в інтерсіті. а може хтось десь тут ходить? поділіться пліз :rofl:

Найближчий до вас, напевно на вул. Лінкольна, 23
Можу дати телефон, напишу в приват.

А взагалі шейпінг для жінок, які вже народили,
є найкращим варіантом привести себе в форму :rofl:
Головне мати бажання :rofl:
My Signature
Зображення

Зображення
  • 0
  • Back To Top

#42

Користувач поза мережею   Shura 

 
  • Зацікавлений
  • PіpPіpPіp
  • Перейти до щоденника
  • Вставити нік
  • Цитувати
  • Група: Користувачі
  • Повідомлень: 56
  • Реєстрація: 18 листопад 08
 

Відправлено 25 березень 2011 - 16:13

Хто займається в 2 школі розкажіть де саме проходять заняття. В.Великого 55А - це адреса старшої школи, заходила туда, сказали, що в них немає занять з шейпінгу. В молодшій школі (це в колишньому садочку?) теж нічого не знайшла. Можливо є телефон туда?
My Signature
Зображення
  • 0
  • Back To Top

#43

Користувач поза мережею   Marisha D 

 
  • Своя людина
  • PіpPіpPіpPіp
  • Перейти до щоденника
  • Вставити нік
  • Цитувати
  • Група: Користувачі
  • Повідомлень: 106
  • Реєстрація: 12 жовтень 10
 

  Відправлено 27 травень 2011 - 15:51

Суворе попередження від модератора nata1205
Читайте уважніше правила форуму!!! Телефони і адреси бажано приховувати, інакше це реклама!!!

Повідомлення відредаговано nata1205: 27 травень 2011 - 20:59

  • 0
  • Back To Top

#44

Користувач поза мережею   виноградинка 

 
  • Зацікавлений
  • PіpPіpPіp
  • Перейти до щоденника
  • Вставити нік
  • Цитувати
  • Група: Користувачі
  • Повідомлень: 66
  • Реєстрація: 02 березень 11
 

Відправлено 27 травень 2011 - 17:53

Katerinka, Шейпінг-зал "Грація" на Сихові, вул. Коломийська. Зал нормальний і тренери всі хороші.
My Signature
ЗображенняЗображення
  • 0
  • Back To Top

#45

Користувач поза мережею   August 

 
  • Старожил
  • PіpPіpPіpPіpPіpPіp
  • Перейти до щоденника
  • Вставити нік
  • Цитувати
  • Група: Досвідчені користувачі
  • Повідомлень: 563
  • Реєстрація: 13 серпень 10
 

  Відправлено 28 серпень 2011 - 22:37

Дівчатка, може, хтось кине ссилочку, де можна безкоштовно скачати якесь відео занять з шейпінгу:36_1_66:, бо з часом зовсім туго... Дякую)))
My Signature
Спойлер

Нагороди:

переглянути всі
  • 0
  • Back To Top

#46

Користувач поза мережею   Ромулька 

 
  • Своя людина
  • PіpPіpPіpPіp
  • Перейти до щоденника
  • Вставити нік
  • Цитувати
  • Група: Користувачі
  • Повідомлень: 139
  • Реєстрація: 14 січень 11
 

Відправлено 24 жовтень 2011 - 16:45

Дівчатка підкажіть будь ласка чи є ще заняття з шейпінгу у 90 школі на Сихові?
My Signature
ЗображенняЗображення
  • 0
  • Back To Top

#47

Користувач поза мережею   Ромулька 

 
  • Своя людина
  • PіpPіpPіpPіp
  • Перейти до щоденника
  • Вставити нік
  • Цитувати
  • Група: Користувачі
  • Повідомлень: 139
  • Реєстрація: 14 січень 11
 

Відправлено 23 листопад 2011 - 20:11

Дывчата пыдкажыть будь ласка чи э заняття з шейпінгу на Сихові, крім МЖК?
My Signature
ЗображенняЗображення
  • 0
  • Back To Top

#48

Користувач поза мережею   Барбарис 

 
  • Завсідник
  • PіpPіpPіpPіpPіp
  • Перейти до щоденника
  • Вставити нік
  • Цитувати
  • Група: Досвідчені користувачі
  • Повідомлень: 394
  • Реєстрація: 15 жовтень 10
 

Відправлено 23 листопад 2011 - 20:19

Перегляд повідомленняРомулька (23.11.2011, 20:11) писав:

Дывчата пыдкажыть будь ласка чи э заняття з шейпінгу на Сихові, крім МЖК?

Ходила деякий час в МЖК, до Каті, то була дуже задоволена
My Signature
Спойлер
  • 1
  • Back To Top

#49

Користувач поза мережею   Ромулька 

 
  • Своя людина
  • PіpPіpPіpPіp
  • Перейти до щоденника
  • Вставити нік
  • Цитувати
  • Група: Користувачі
  • Повідомлень: 139
  • Реєстрація: 14 січень 11
 

Відправлено 12 грудень 2011 - 22:22

почала ходити в зал Грація, покищо задоволена
My Signature
ЗображенняЗображення
  • 0
  • Back To Top

#50

Користувач поза мережею   Барбарис 

 
  • Завсідник
  • PіpPіpPіpPіpPіp
  • Перейти до щоденника
  • Вставити нік
  • Цитувати
  • Група: Досвідчені користувачі
  • Повідомлень: 394
  • Реєстрація: 15 жовтень 10
 

Відправлено 13 грудень 2011 - 11:08

Маю змогу на собі порівняти шейпінг та фітнес, наразі 100% а користь другого:)))
My Signature
Спойлер
  • 0
  • Back To Top

#51

Користувач поза мережею   СЕПТІМА 

 
  • Фахівець
  • PіpPіpPіpPіpPіpPіpPіp
  • Перейти до щоденника
  • Вставити нік
  • Цитувати
  • Група: Досвідчені користувачі
  • Повідомлень: 1 324
  • Реєстрація: 05 березень 10
 

Відправлено 13 грудень 2011 - 11:15

Дівчата може хтось знає,якісь шейпінг зали у Франківському районі.Порадьте,буду вдячна.Щоб не дуже далеко.І чи не знаєте чи ще працює такий заклад на Караджича(це неподалак Любінської).

Нагороди:

переглянути всі
  • 0
  • Back To Top

#52

Користувач поза мережею   Барбарис 

 
  • Завсідник
  • PіpPіpPіpPіpPіp
  • Перейти до щоденника
  • Вставити нік
  • Цитувати
  • Група: Досвідчені користувачі
  • Повідомлень: 394
  • Реєстрація: 15 жовтень 10
 

Відправлено 13 грудень 2011 - 12:55

Перегляд повідомленняСЕПТІМА (13.12.2011, 11:15) писав:

Дівчата може хтось знає,якісь шейпінг зали у Франківському районі.Порадьте,буду вдячна.Щоб не дуже далеко.І чи не знаєте чи ще працює такий заклад на Караджича(це неподалак Любінської).

Шейпінг зал є на Пулюя, 26
My Signature
Спойлер
  • 0
  • Back To Top

#53

Користувач поза мережею   Ingochka 

 
  • Своя людина
  • PіpPіpPіpPіp
  • Перейти до щоденника
  • Вставити нік
  • Цитувати
  • Група: Користувачі
  • Повідомлень: 165
  • Реєстрація: 11 січень 10
 

Відправлено 16 грудень 2011 - 14:59

На Пулюя дуже хороший зал, а особливо мені подобається тренер Христина
My Signature
ЗображенняЗображення
  • 0
  • Back To Top

#54

Користувач поза мережею   Сонях 

 
  • Фахівець
  • Перейти до щоденника
  • Вставити нік
  • Цитувати
  • Група: Орг СП Малечі
  • Повідомлень: 2 303
  • Реєстрація: 12 жовтень 08
 

Відправлено 16 грудень 2011 - 15:22

шейпінг мені дуже подобався, заняття ефективні і не важкі, а от фітнес для мене трохи заважкий, під кінець тренування ледь жива. про ефективність поки нвчо сказати не можу. на шейпінгу за рік скинула 7 кг, але за рік!!!
My Signature
Спойлер

Нагороди:

переглянути всі
  • 0
  • Back To Top

#55

Користувач поза мережею   Барбарис 

 
  • Завсідник
  • PіpPіpPіpPіpPіp
  • Перейти до щоденника
  • Вставити нік
  • Цитувати
  • Група: Досвідчені користувачі
  • Повідомлень: 394
  • Реєстрація: 15 жовтень 10
 

Відправлено 16 грудень 2011 - 20:39

Перегляд повідомленняIngochka (16.12.2011, 14:59) писав:

На Пулюя дуже хороший зал, а особливо мені подобається тренер Христина

а я чомусь тільки й до Ірени й радила :96:

Користувач подумав і додав через 1 хв.:

Перегляд повідомленняСонях (16.12.2011, 15:22) писав:

шейпінг мені дуже подобався, заняття ефективні і не важкі, а от фітнес для мене трохи заважкий, під кінець тренування ледь жива. про ефективність поки нвчо сказати не можу. на шейпінгу за рік скинула 7 кг, але за рік!!!


От з мого досвіду, за місяць шейпінгу скинула 800г, за два місяці фітнесу - 15 кг
My Signature
Спойлер
  • 0
  • Back To Top

#56

Користувач поза мережею   Сонях 

 
  • Фахівець
  • Перейти до щоденника
  • Вставити нік
  • Цитувати
  • Група: Орг СП Малечі
  • Повідомлень: 2 303
  • Реєстрація: 12 жовтень 08
 

Відправлено 16 грудень 2011 - 21:32

Барбарис, і я в Ірени займалась :).
а при фітнесі харчування таке ж чи є особливості?
My Signature
Спойлер

Нагороди:

переглянути всі
  • 0
  • Back To Top

#57

Користувач поза мережею   Барбарис 

 
  • Завсідник
  • PіpPіpPіpPіpPіp
  • Перейти до щоденника
  • Вставити нік
  • Цитувати
  • Група: Досвідчені користувачі
  • Повідомлень: 394
  • Реєстрація: 15 жовтень 10
 

Відправлено 16 грудень 2011 - 22:30

Перегляд повідомленняСонях (16.12.2011, 21:32) писав:

Барбарис, і я в Ірени займалась :).
а при фітнесі харчування таке ж чи є особливості?


харчування при фітнесі не відрізняється від харчування при шейпінгу:)))
My Signature
Спойлер
  • 0
  • Back To Top

#58

Користувач поза мережею   sherry 

 
  • Своя людина
  • PіpPіpPіpPіp
  • Перейти до щоденника
  • Вставити нік
  • Цитувати
  • Група: Досвідчені користувачі
  • Повідомлень: 190
  • Реєстрація: 10 серпень 09
 

Відправлено 16 грудень 2011 - 22:53

Я ходила до Христини і Ірени, більше подобається Христина. Там ще була тренер Юля, я узагалі від неї в захопленні була. Щоб від шейпінгу був результат потрібно дотримуватись їх дієти. Я непогано тоді скинула. Але нажаль я так не можу харчуватись
My Signature
Зображення
  • 0
  • Back To Top

#59

Користувач поза мережею   irk@shkirka 

 
  • Завсідник
  • PіpPіpPіpPіpPіp
  • Перейти до щоденника
  • Вставити нік
  • Цитувати
  • Група: Досвідчені користувачі
  • Повідомлень: 380
  • Реєстрація: 26 січень 10
 

Відправлено 16 грудень 2011 - 23:10

Перегляд повідомленняСЕПТІМА (13.12.2011, 11:15) писав:

Дівчата може хтось знає,якісь шейпінг зали у Франківському районі.Порадьте,буду вдячна.Щоб не дуже далеко.І чи не знаєте чи ще працює такий заклад на Караджича(це неподалак Любінської).

На Караджича працює, як завжди. Це взагалі перший шейпінг-зал у Львові. Я особисто раджу до Вероніки - толковий тренер.
А взагалі, щоб добитись результату завжди треба і самому ініціативу проявляти, задавати питання, цікавитись, розказувати про свої проблемні місця і і разом з тренером підбирати відповідні вправи. Просто не раз бачила як дівчата приходять, стають ззаду в куточку, помахають годинку руками-ногами і так роками ходять, а результату 0. Поки сам за себе не візьмешся, то ні шейпінг, ні фітнес, ні аеробіка, ні все разом взяте не поможе. По собі бачу - все ліньки, а час іде і кілограми ростуть. Але перший крок я вже зробила - вчора відновила свої заняття з шейпінгу. Тепер ще треба за харчування взятися...
My Signature
Зображення

Нагороди:

переглянути всі
  • 0
  • Back To Top

#60

Користувач поза мережею   Барбарис 

 
  • Завсідник
  • PіpPіpPіpPіpPіp
  • Перейти до щоденника
  • Вставити нік
  • Цитувати
  • Група: Досвідчені користувачі
  • Повідомлень: 394
  • Реєстрація: 15 жовтень 10
 

  Відправлено 17 грудень 2011 - 19:31

Для спроби фітнесу поділюсь запрошенням на тиждень безкоштовних тренувань у фітнес-центрі FitCurves (Наукова), можете спробувати :empathy3:

Повідомлення відредаговано Барбарис: 17 грудень 2011 - 21:07

My Signature
Спойлер
  • 0
  • Back To Top

Поділитися темою:




  • 4 Сторінок +
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • Ви не можете створити нову тему
  • Ви не можете відповісти в тему



1 відвідувачів читають цю тему
0 користувачів, 1 гостей, 0 прихованих користувачів

Реклама

Останні теми


Останні зміни статусу

Коли я не знаю чогось - іду на форум.... Коли маю що розказати особистого - в щоденник... Коли хочу поділитися цікавим висловом, афоризмом, картинкою чи просто думкою без продовження і коментів - іду в статуси... Це ж так просто, логічно і виховано...

МАТІОЛА світлина

МАТІОЛА  В небі - десятки лелек. Яке це видовище неймовірне!!!

Сьогодні, 12:13

Показати коментарі (1)

Мамуся двох янголяток світлина
kib світлина

kib  Чи всі для фронту і все для перемоги?- не всі.. Оксана Сич, працює касиром Приватбанку Сихівського відділення (Шувар). Сьогодні відмовилася прийняти в мене валюту на обмін для перерахунку на допомогу військовим на Схід, мотивуючи це тим, що в неї почалась обідня перерва...І це після того як я півгодини простояла в черзі, підійшла моя черга(а я була остання і після мене вже нікого не було) і рівно о 14.01 вона мені каже, що не прийме мене, бо в неї обід. Я чемно пояснила куди і навіщо передаю ...

Вчора, 14:40

Показати коментарі (25)

НАТАЛІ 4 світлина

НАТАЛІ 4  Сьогодні моїй донечці 5 років.Дякую тобі Боже за цей дарунок і прошу у Тебе мирного неба над її головою

Вчора, 07:31

Показати коментарі (4)

Луківна світлина

Луківна  "Все Бог дає, Бог дбає і турбується про тебе. То як Бог може забути про тебе? Про тебе, волосинки на голові якого ніжно пораховані " (с)

Заблокований 30 лип 2014 13:30

Показати коментарі (14)

Айра світлина

Айра  Фу! Ну і реклама(((( бридко дивитися...

30 лип 2014 11:30

Shady Lady  світлина

Shady Lady   Там де я була стоїть : Я піду в далекі гори, на широки полонини... або Просто мені так хочеться... або Не питай. Де я був коли тобі було так солодко.... або Як холодно без тебе, сумно як, Заплакані вікна... З тобой бути мій таємний знак, Що жити без тебе ...

29 лип 2014 23:09

рибка світлина

рибка  Сьогодні видалилась з контактів, а чоловік ще давніше. Шукаю друзів у фейзбуці)))

29 лип 2014 17:03

Показати коментарі (12)

nadia20 світлина

nadia20  28.07.2014 народився мій синочок))тепер моє чудо біля мене

29 лип 2014 10:50

Показати коментарі (11)

Осіння симфонія світлина

Осіння симфонія  ФОРУМЧАНИ! СТАТУС - це АФОРИЗМ або КАРТИНКА, а НЕ ЩОДЕННИК!!

28 лип 2014 13:14

Показати коментарі (1)

Всі зміни →

Родинний форум "Малеча" - форум для сучасних батьків


birthday Іменинники ( 01 серпень 14 )

  • З днем народження
    CatLeon 
    - Вік: 28
  • З днем народження
    Ціпочка 
    - Вік: 25
  • З днем народження
    Загадка 
    - Вік: 31
  • З днем народження
    мишення 555 
    - Вік: 31
  • З днем народження
    оля_88 
    - Вік: 26
  • З днем народження
    Len4ik1 
    - Вік: 26
  • З днем народження
    Inna-90 
    - Вік: 24
  • З днем народження
    Memento 
    - Вік: 28

Пиши українською Перекладач онлайн