Родинний форум "Малеча" - форум для сучасних батьків: Шейпінг - як метод схуднення. - Родинний форум "Малеча" - форум для сучасних батьків

Перейти до вмісту

Іконка Важливе оголошення

Коли ви підете голосувати, прошу вас подумки згадати Інститутську, Крим, Карачун, Саур-Могилу, Іловайськ, Донецький аеропорт!
Нікого не покарано, а ми не маємо права забути!


  • 4 Сторінок +
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • Ви не можете створити нову тему
  • Ви не можете відповісти в тему

Шейпінг - як метод схуднення. Оцінка: -----

#41

Користувач поза мережею   Tanjywka 

 
  • Своя людина
  • PіpPіpPіpPіp
  • Перейти до щоденника
  • Вставити нік
  • Цитувати
  • Група: Комерсант
  • Повідомлень: 231
  • Реєстрація: 14 грудень 10
 

Відправлено 17 лютий 2011 - 16:25

Перегляд повідомленняTAнюшка (20.8.2010, 15:31) писав:

Дівчатка може підкажете якийсь зал в районі Чорновола, недавно переїхали і хотілося б знайти місце де можна позайматись яким не-будь спортом. знаю що відкривається фітнессіті в інтерсіті. а може хтось десь тут ходить? поділіться пліз :rofl:

Найближчий до вас, напевно на вул. Лінкольна, 23
Можу дати телефон, напишу в приват.

А взагалі шейпінг для жінок, які вже народили,
є найкращим варіантом привести себе в форму :rofl:
Головне мати бажання :rofl:
My Signature
Спойлер
  • 0
  • Back To Top

#42

Користувач поза мережею   Shura 

 
  • Зацікавлений
  • PіpPіpPіp
  • Перейти до щоденника
  • Вставити нік
  • Цитувати
  • Група: Користувачі
  • Повідомлень: 56
  • Реєстрація: 18 листопад 08
 

Відправлено 25 березень 2011 - 16:13

Хто займається в 2 школі розкажіть де саме проходять заняття. В.Великого 55А - це адреса старшої школи, заходила туда, сказали, що в них немає занять з шейпінгу. В молодшій школі (це в колишньому садочку?) теж нічого не знайшла. Можливо є телефон туда?
My Signature
Зображення
  • 0
  • Back To Top

#43

Користувач поза мережею   Marisha D 

 
  • Своя людина
  • PіpPіpPіpPіp
  • Перейти до щоденника
  • Вставити нік
  • Цитувати
  • Група: Користувачі
  • Повідомлень: 106
  • Реєстрація: 12 жовтень 10
 

  Відправлено 27 травень 2011 - 15:51

Суворе попередження від модератора nata1205
Читайте уважніше правила форуму!!! Телефони і адреси бажано приховувати, інакше це реклама!!!

Повідомлення відредаговано nata1205: 27 травень 2011 - 20:59

  • 0
  • Back To Top

#44

Користувач поза мережею   виноградинка 

 
  • Зацікавлений
  • PіpPіpPіp
  • Перейти до щоденника
  • Вставити нік
  • Цитувати
  • Група: Користувачі
  • Повідомлень: 66
  • Реєстрація: 02 березень 11
 

Відправлено 27 травень 2011 - 17:53

Katerinka, Шейпінг-зал "Грація" на Сихові, вул. Коломийська. Зал нормальний і тренери всі хороші.
My Signature
Спойлер
  • 0
  • Back To Top

#45

Користувач поза мережею   August 

 
  • Вінтаж
  • PіpPіpPіpPіpPіpPіp
  • Вставити нік
  • Цитувати
  • Група: Досвідчені користувачі
  • Повідомлень: 571
  • Реєстрація: 13 серпень 10
 

  Відправлено 28 серпень 2011 - 22:37

Дівчатка, може, хтось кине ссилочку, де можна безкоштовно скачати якесь відео занять з шейпінгу:36_1_66:, бо з часом зовсім туго... Дякую)))
My Signature
Спойлер

Нагороди:

переглянути всі
  • 0
  • Back To Top

#46

Користувач поза мережею   Ромулька 

 
  • Своя людина
  • PіpPіpPіpPіp
  • Перейти до щоденника
  • Вставити нік
  • Цитувати
  • Група: Користувачі
  • Повідомлень: 142
  • Реєстрація: 14 січень 11
 

Відправлено 24 жовтень 2011 - 16:45

Дівчатка підкажіть будь ласка чи є ще заняття з шейпінгу у 90 школі на Сихові?
  • 0
  • Back To Top

#47

Користувач поза мережею   Ромулька 

 
  • Своя людина
  • PіpPіpPіpPіp
  • Перейти до щоденника
  • Вставити нік
  • Цитувати
  • Група: Користувачі
  • Повідомлень: 142
  • Реєстрація: 14 січень 11
 

Відправлено 23 листопад 2011 - 20:11

Дывчата пыдкажыть будь ласка чи э заняття з шейпінгу на Сихові, крім МЖК?
  • 0
  • Back To Top

#48

Користувач поза мережею   Барбарис 

 
  • Завсідник
  • PіpPіpPіpPіpPіp
  • Перейти до щоденника
  • Вставити нік
  • Цитувати
  • Група: Досвідчені користувачі
  • Повідомлень: 394
  • Реєстрація: 15 жовтень 10
 

Відправлено 23 листопад 2011 - 20:19

Перегляд повідомленняРомулька (23.11.2011, 20:11) писав:

Дывчата пыдкажыть будь ласка чи э заняття з шейпінгу на Сихові, крім МЖК?

Ходила деякий час в МЖК, до Каті, то була дуже задоволена
My Signature
Спойлер
  • 1
  • Back To Top

#49

Користувач поза мережею   Ромулька 

 
  • Своя людина
  • PіpPіpPіpPіp
  • Перейти до щоденника
  • Вставити нік
  • Цитувати
  • Група: Користувачі
  • Повідомлень: 142
  • Реєстрація: 14 січень 11
 

Відправлено 12 грудень 2011 - 22:22

почала ходити в зал Грація, покищо задоволена
  • 0
  • Back To Top

#50

Користувач поза мережею   Барбарис 

 
  • Завсідник
  • PіpPіpPіpPіpPіp
  • Перейти до щоденника
  • Вставити нік
  • Цитувати
  • Група: Досвідчені користувачі
  • Повідомлень: 394
  • Реєстрація: 15 жовтень 10
 

Відправлено 13 грудень 2011 - 11:08

Маю змогу на собі порівняти шейпінг та фітнес, наразі 100% а користь другого:)))
My Signature
Спойлер
  • 0
  • Back To Top

#51

Користувач поза мережею   СЕПТІМА 

 
  • Фахівець
  • PіpPіpPіpPіpPіpPіpPіp
  • Перейти до щоденника
  • Вставити нік
  • Цитувати
  • Група: Досвідчені користувачі
  • Повідомлень: 1 325
  • Реєстрація: 05 березень 10
 

Відправлено 13 грудень 2011 - 11:15

Дівчата може хтось знає,якісь шейпінг зали у Франківському районі.Порадьте,буду вдячна.Щоб не дуже далеко.І чи не знаєте чи ще працює такий заклад на Караджича(це неподалак Любінської).

Нагороди:

переглянути всі
  • 0
  • Back To Top

#52

Користувач поза мережею   Барбарис 

 
  • Завсідник
  • PіpPіpPіpPіpPіp
  • Перейти до щоденника
  • Вставити нік
  • Цитувати
  • Група: Досвідчені користувачі
  • Повідомлень: 394
  • Реєстрація: 15 жовтень 10
 

Відправлено 13 грудень 2011 - 12:55

Перегляд повідомленняСЕПТІМА (13.12.2011, 11:15) писав:

Дівчата може хтось знає,якісь шейпінг зали у Франківському районі.Порадьте,буду вдячна.Щоб не дуже далеко.І чи не знаєте чи ще працює такий заклад на Караджича(це неподалак Любінської).

Шейпінг зал є на Пулюя, 26
My Signature
Спойлер
  • 0
  • Back To Top

#53

Користувач поза мережею   Ingochka 

 
  • Своя людина
  • PіpPіpPіpPіp
  • Перейти до щоденника
  • Вставити нік
  • Цитувати
  • Група: Користувачі
  • Повідомлень: 165
  • Реєстрація: 11 січень 10
 

Відправлено 16 грудень 2011 - 14:59

На Пулюя дуже хороший зал, а особливо мені подобається тренер Христина
My Signature
Спойлер
  • 0
  • Back To Top

#54

Користувач поза мережею   Сонях 

 
  • Фахівець
  • Перейти до щоденника
  • Вставити нік
  • Цитувати
  • Група: Орг СП Малечі
  • Повідомлень: 2 307
  • Реєстрація: 12 жовтень 08
 

Відправлено 16 грудень 2011 - 15:22

шейпінг мені дуже подобався, заняття ефективні і не важкі, а от фітнес для мене трохи заважкий, під кінець тренування ледь жива. про ефективність поки нвчо сказати не можу. на шейпінгу за рік скинула 7 кг, але за рік!!!
My Signature
Спойлер

Нагороди:

переглянути всі
  • 0
  • Back To Top

#55

Користувач поза мережею   Барбарис 

 
  • Завсідник
  • PіpPіpPіpPіpPіp
  • Перейти до щоденника
  • Вставити нік
  • Цитувати
  • Група: Досвідчені користувачі
  • Повідомлень: 394
  • Реєстрація: 15 жовтень 10
 

Відправлено 16 грудень 2011 - 20:39

Перегляд повідомленняIngochka (16.12.2011, 14:59) писав:

На Пулюя дуже хороший зал, а особливо мені подобається тренер Христина

а я чомусь тільки й до Ірени й радила :96:

Користувач подумав і додав через 1 хв.:

Перегляд повідомленняСонях (16.12.2011, 15:22) писав:

шейпінг мені дуже подобався, заняття ефективні і не важкі, а от фітнес для мене трохи заважкий, під кінець тренування ледь жива. про ефективність поки нвчо сказати не можу. на шейпінгу за рік скинула 7 кг, але за рік!!!


От з мого досвіду, за місяць шейпінгу скинула 800г, за два місяці фітнесу - 15 кг
My Signature
Спойлер
  • 0
  • Back To Top

#56

Користувач поза мережею   Сонях 

 
  • Фахівець
  • Перейти до щоденника
  • Вставити нік
  • Цитувати
  • Група: Орг СП Малечі
  • Повідомлень: 2 307
  • Реєстрація: 12 жовтень 08
 

Відправлено 16 грудень 2011 - 21:32

Барбарис, і я в Ірени займалась :).
а при фітнесі харчування таке ж чи є особливості?
My Signature
Спойлер

Нагороди:

переглянути всі
  • 0
  • Back To Top

#57

Користувач поза мережею   Барбарис 

 
  • Завсідник
  • PіpPіpPіpPіpPіp
  • Перейти до щоденника
  • Вставити нік
  • Цитувати
  • Група: Досвідчені користувачі
  • Повідомлень: 394
  • Реєстрація: 15 жовтень 10
 

Відправлено 16 грудень 2011 - 22:30

Перегляд повідомленняСонях (16.12.2011, 21:32) писав:

Барбарис, і я в Ірени займалась :).
а при фітнесі харчування таке ж чи є особливості?


харчування при фітнесі не відрізняється від харчування при шейпінгу:)))
My Signature
Спойлер
  • 0
  • Back To Top

#58

Користувач поза мережею   sherry 

 
  • Своя людина
  • PіpPіpPіpPіp
  • Перейти до щоденника
  • Вставити нік
  • Цитувати
  • Група: Досвідчені користувачі
  • Повідомлень: 190
  • Реєстрація: 10 серпень 09
 

Відправлено 16 грудень 2011 - 22:53

Я ходила до Христини і Ірени, більше подобається Христина. Там ще була тренер Юля, я узагалі від неї в захопленні була. Щоб від шейпінгу був результат потрібно дотримуватись їх дієти. Я непогано тоді скинула. Але нажаль я так не можу харчуватись
My Signature
Зображення
  • 0
  • Back To Top

#59

Користувач поза мережею   irk@shkirka 

 
  • Завсідник
  • PіpPіpPіpPіpPіp
  • Перейти до щоденника
  • Вставити нік
  • Цитувати
  • Група: Досвідчені користувачі
  • Повідомлень: 380
  • Реєстрація: 26 січень 10
 

Відправлено 16 грудень 2011 - 23:10

Перегляд повідомленняСЕПТІМА (13.12.2011, 11:15) писав:

Дівчата може хтось знає,якісь шейпінг зали у Франківському районі.Порадьте,буду вдячна.Щоб не дуже далеко.І чи не знаєте чи ще працює такий заклад на Караджича(це неподалак Любінської).

На Караджича працює, як завжди. Це взагалі перший шейпінг-зал у Львові. Я особисто раджу до Вероніки - толковий тренер.
А взагалі, щоб добитись результату завжди треба і самому ініціативу проявляти, задавати питання, цікавитись, розказувати про свої проблемні місця і і разом з тренером підбирати відповідні вправи. Просто не раз бачила як дівчата приходять, стають ззаду в куточку, помахають годинку руками-ногами і так роками ходять, а результату 0. Поки сам за себе не візьмешся, то ні шейпінг, ні фітнес, ні аеробіка, ні все разом взяте не поможе. По собі бачу - все ліньки, а час іде і кілограми ростуть. Але перший крок я вже зробила - вчора відновила свої заняття з шейпінгу. Тепер ще треба за харчування взятися...
My Signature
Зображення

Нагороди:

переглянути всі
  • 0
  • Back To Top

#60

Користувач поза мережею   Барбарис 

 
  • Завсідник
  • PіpPіpPіpPіpPіp
  • Перейти до щоденника
  • Вставити нік
  • Цитувати
  • Група: Досвідчені користувачі
  • Повідомлень: 394
  • Реєстрація: 15 жовтень 10
 

  Відправлено 17 грудень 2011 - 19:31

Для спроби фітнесу поділюсь запрошенням на тиждень безкоштовних тренувань у фітнес-центрі FitCurves (Наукова), можете спробувати :empathy3:

Повідомлення відредаговано Барбарис: 17 грудень 2011 - 21:07

My Signature
Спойлер
  • 0
  • Back To Top

Поділитися темою:




  • 4 Сторінок +
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • Ви не можете створити нову тему
  • Ви не можете відповісти в тему



1 відвідувачів читають цю тему
0 користувачів, 1 гостей, 0 прихованих користувачів

Реклама


Останні зміни статусу

Коли я не знаю чогось - іду на форум.... Коли маю що розказати особистого - в щоденник... Коли хочу поділитися цікавим висловом, афоризмом, картинкою чи просто думкою без продовження і коментів - іду в статуси... Це ж так просто, логічно і виховано...

Іваночка13 світлина

Іваночка13  Велике свято у мене сьогодні - святкую першу річницю на Малечі! Люблю Вас малечівці і дякую організаторам за другу велику і дружню родину!

Вчора, 12:32

Показати коментарі (6)

Талочка світлина

Талочка  Успіх – це ще не крапка, невдача – це ще не кінець: єдине, що має значення, - це мужність продовжувати боротьбу.

Вчора, 10:52

Арсім  Ішан світлина

Арсім Ішан  Моєму серденьку-моєму маленькому синочку сьогодні рочок. Дивлюсь на нього і навіть не віриться, що так скоро біжить час. Обожнюю його і прошу в Бозі для нього міцного здоровя і гарної долі.

28 жов 2014 08:44

Показати коментарі (15)

Frozen світлина

Frozen  Ох, я то тяжко було переховуватися :) Облітала багато всього на мітлі

27 жов 2014 19:43

maljavka-lvivska світлина

maljavka-lvivska  привіт дівчатка.потрібна допомога.в мене чоловік в АТО,скоро має повернутись і я хочу йому зробити такий військовий жетон,з якимосб гарним надписом шо можнапридумати,підскажіть будь ласка

27 жов 2014 00:20

Показати коментарі (2)

Зесічка світлина

Зесічка  Не сип, мила, скла, Ой, не сип, мила, скла під червоную рожу, Бо до неї я, ... Бо до неї я приступити не зможу. ...

26 жов 2014 23:59

Показати коментарі (5)

Рінна Shadoi світлина

Рінна Shadoi  Йду обирати свою хунту)))

26 жов 2014 12:18

матуся 27 світлина

матуся 27  Патріотичне покоління у нас підростає.От моя донечка(2,10 р,) бігає по кімнаті і весь час запитує коли ми підемо голосувати тому що так їй казав Порошенко.

26 жов 2014 11:25

Лукава Кішка світлина
Galicia світлина

Galicia  зробіть правильний вибір!!!!!!

Заблокований 26 жов 2014 10:04

Показати коментарі (2)

Всі зміни →

Родинний форум "Малеча" - форум для сучасних батьків


birthday Іменинники ( 30 жовтень 14 )


Пиши українською Перекладач онлайн