Родинний форум "Малеча" - форум для сучасних батьків: Як схуднути після вагітності - Родинний форум "Малеча" - форум для сучасних батьків

Перейти до вмісту

  • 4 Сторінок +
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • Ви не можете створити нову тему
  • Ви не можете відповісти в тему

Як схуднути після вагітності Оцінка: -----

#41

Користувач поза мережею   Мамуся Діанки 

 
  • Вінтаж
  • Перейти до щоденника
  • Вставити нік
  • Цитувати
  • Група: Орг СП Малечі
  • Повідомлень: 530
  • Реєстрація: 17 листопад 09
 

Відправлено 17 листопад 2009 - 18:25

Я під час вагітності набрала 20 кг, але проблем зі схудненням не мала. Дитина страждала від кольок і я змушена була перейти на кисло-молочну дієту. Можливо це мені допомогло вже за 2-3 тижні повернутися до попередньої ваги.
My Signature
Зображення
  • 0
  • Back To Top

#42

Користувач поза мережею   ulaska 

 
  • Своя людина
  • PіpPіpPіpPіp
  • Перейти до щоденника
  • Вставити нік
  • Цитувати
  • Група: Досвідчені користувачі
  • Повідомлень: 157
  • Реєстрація: 18 січень 10
 

Відправлено 04 березень 2010 - 11:16

Дівчата, хтось з вас займається бодіфлексом? Я займаюсь всього тиждень, але дуже задоволена. 15 хв. вправ на день і об"єми тануть на очах. Цікаво дізнатись думку тих, хто займається цим вже довго. І ще одне важливе запитання: моде хтось знає, як підтягнути зайву шкіру після схуднення? Порадьте народні метоли чи якісь дієві креми. Робила кавовий скраб, але не допомагає.
My Signature
Зображення
  • 0
  • Back To Top

#43

Користувач поза мережею   Milenium 

 
  • Своя людина
  • PіpPіpPіpPіp
  • Перейти до щоденника
  • Вставити нік
  • Цитувати
  • Група: Користувачі
  • Повідомлень: 150
  • Реєстрація: 06 серпень 10
 

Відправлено 10 серпень 2010 - 14:13

 Vivi (17.11.2009, 19:25) писав:

Я під час вагітності набрала 20 кг, але проблем зі схудненням не мала. Дитина страждала від кольок і я змушена була перейти на кисло-молочну дієту. Можливо це мені допомогло вже за 2-3 тижні повернутися до попередньої ваги.

Я під час обох вагітностей набирала по 25 кг,але само по собі скідувалося і приходило до норми :yes:
  • 0
  • Back To Top

#44

Користувач у мережі   Юлька-мамулька 

 
  • Фахівець
  • PіpPіpPіpPіpPіpPіpPіp
  • Перейти до щоденника
  • Вставити нік
  • Цитувати
  • Група: Досвідчені користувачі
  • Повідомлень: 2 475
  • Реєстрація: 02 серпень 10
 

Відправлено 10 серпень 2010 - 14:20

А мені якось не доводилося худати,вага самостійно приходила в норму,а от круг з шипами кручу і сьогодн ,дуже люблю я цю штуку і животик від неї просто ляля :yes:
My Signature
Спойлер

Нагороди:

переглянути всі
  • 0
  • Back To Top

#45

Користувач поза мережею   Рівне 

 
  • Завсідник
  • PіpPіpPіpPіpPіp
  • Перейти до щоденника
  • Вставити нік
  • Цитувати
  • Група: Досвідчені користувачі
  • Повідомлень: 309
  • Реєстрація: 12 червень 09
 

Відправлено 10 серпень 2010 - 15:01

Уляна Біланюк, і я займвюсь таким ділом, в зимку за місяць втатила 5 кг,а от вже 2-гий тиждень знову почала.Результат - 1,5 кг.
My Signature
Зображення
  • 0
  • Back To Top

#46

Користувач поза мережею   О-ля-ля 

 
  • Зацікавлений
  • PіpPіpPіp
  • Перейти до щоденника
  • Вставити нік
  • Цитувати
  • Група: Користувачі
  • Повідомлень: 75
  • Реєстрація: 21 квітень 10
 

Відправлено 10 серпень 2010 - 15:16

 Рівне (10.8.2010, 16:01) писав:

Уляна Біланюк, і я займвюсь таким ділом, в зимку за місяць втатила 5 кг,а от вже 2-гий тиждень знову почала.Результат - 1,5 кг.


А можна докладніше. Так само хочу схуднути.
My Signature
Зображення
  • 0
  • Back To Top

#47

Користувач поза мережею   мама5ти 

 
  • Завсідник
  • PіpPіpPіpPіpPіp
  • Перейти до щоденника
  • Вставити нік
  • Цитувати
  • Група: Досвідчені користувачі
  • Повідомлень: 290
  • Реєстрація: 25 березень 10
 

Відправлено 10 серпень 2010 - 15:28

http://www.malecha.o...p?showtopic=450

Тут ціла тема про Бодіфлекс
My Signature
Синочок -1994
Донечка -1997
Донечка -1999
Синочок -2005
Донечка -1 січня 2010

Нагороди:

переглянути всі
  • 0
  • Back To Top

#48

Користувач поза мережею   nana2010 

 
  • Вінтаж
  • Перейти до щоденника
  • Вставити нік
  • Цитувати
  • Група: Орг СП Малечі
  • Повідомлень: 809
  • Реєстрація: 07 березень 10
 

Відправлено 10 серпень 2010 - 16:29

Бодіфлексом потрібно займатися постійно,тому,що як припиняєш розпливаєшся на очах :wub: а от йогою я після родів попробую,бачила результат на свої очі як моя кума похудала з йогою -29кг. :good:
My Signature
Спойлер

Нагороди:

переглянути всі
  • 0
  • Back To Top

#49

Користувач поза мережею   Iranova 

 
  • Вінтаж
  • PіpPіpPіpPіpPіpPіp
  • Перейти до щоденника
  • Вставити нік
  • Цитувати
  • Група: Досвідчені користувачі
  • Повідомлень: 532
  • Реєстрація: 22 січень 10
 

Відправлено 11 серпень 2010 - 15:17

Дівчатка, не переживайте! Все буде ок! я до першої ваг важила 59, за ваг набрала 12 кг. Писля кесарського з роддому вийшла 58. малого годувала до 2 років и за той час набрала ще 7 кг - нічого не могла зробити - все стояло мертвим грузом. А як закінчила годувати то за пів року сама по собі похудала до 58. За 2 ваг я набрала десь 8-9 кг і зараз важу 57 і не поправляюсь скільки не їм. так що це справді залежить від гормонів. Плюс чим жорсткіше ви тримали себе в руках і на дієті до ваг тим більші запаси вагітний і годуючий організм буде накопичувати і тим важче буде їх позбутись. маю багато прикладів перед очима. До всього треба підходити з розумом і до дієт в тч. Крім того організм остаточно приходить в норму через 2-3 роки після пологів не залежно від того годувати грудьми чи ні... звичайно процес мож пришвидшити але тре тоді доообре попотіти. а не завжди на це є час можливості і сило волі
My Signature
Зображення

Нагороди:

переглянути всі
  • 0
  • Back To Top

#50

Користувач поза мережею   Lenalili 

 
  • Завсідник
  • PіpPіpPіpPіpPіp
  • Перейти до щоденника
  • Вставити нік
  • Цитувати
  • Група: Досвідчені користувачі
  • Повідомлень: 357
  • Реєстрація: 14 жовтень 10
 

Відправлено 15 жовтень 2010 - 14:10

Дівчата, самий найкращий спосіб схуднення для мене виявилось перестати їсти.Пробувала не їсти і не пити після 6 вечора,- дудки! А нічогісінько! За тиждень навіть 100 гр. нікуди не ділось. Тому я стала їсти тільки 1-2 раза в день, з 11 до 3-4 годин дня. Виключила з раціону все те що дуже-дуже люблю ( цукерки, тістечка) старалась менше їсти мучного. А в ітозі з 93 кг-75 кг!!!Таким чином я худала 2,5 місяці.
Для того щоб схуднути, потрібно себе морально настроїти, що я молодець, і в мене все вийде!!!Важкувато не їсти перші 3-4 дні, а далі організм звикає. Можна ще повісити на холодильник своє фото де ви "поньчик". Працює!
My Signature
Зображення
  • 0
  • Back To Top

#51

Користувач поза мережею   Пуговка 

 
  • Початківець
  • PіpPіp
  • Перейти до щоденника
  • Вставити нік
  • Цитувати
  • Група: Початківці
  • Повідомлень: 24
  • Реєстрація: 01 грудень 09
 

Відправлено 15 жовтень 2010 - 15:16

Я до вагітності важила 50-52 кг.Перед пологами 68. А тепер 55-56кг. , і ніяк неможу прийти до норми.Так і стою на місці. А іще ніяк неспадає живіт і боки!

Порадьте що небуть!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Користувач подумав і додав через 2 хв.:
І що це за кефірна дієта! Це просто сам кефір, чи з чимось!
  • 0
  • Back To Top

#52

Користувач поза мережею   МСО 

 
  • Завсідник
  • PіpPіpPіpPіpPіp
  • Перейти до щоденника
  • Вставити нік
  • Цитувати
  • Група: Досвідчені користувачі
  • Повідомлень: 467
  • Реєстрація: 22 жовтень 10
 

Відправлено 09 листопад 2010 - 15:32

я під час вагітності набрала 15 кг, вага відновилась як і до вагітності, алеє одна проблела залишається живіт, порадьте що робити. :smile:
My Signature
Зображення

Нагороди:

переглянути всі
  • 0
  • Back To Top

#53

Користувач поза мережею   oksana709 

 
  • Вінтаж
  • Перейти до щоденника
  • Вставити нік
  • Цитувати
  • Група: Орг СП Малечі
  • Повідомлень: 510
  • Реєстрація: 26 березень 09
 

Відправлено 24 січень 2011 - 23:47

дійсно все індивідуально.я лише більше поправилася після того як перестала годувати малого.теж постійні депресії.їсти багато-не їм.почала вправи робити.думаю вийду на роботу-трохи спаде
My Signature
Зображення
  • 0
  • Back To Top

#54

Користувач поза мережею   ranetka911 

 
  • Завсідник
  • PіpPіpPіpPіpPіp
  • Перейти до щоденника
  • Вставити нік
  • Цитувати
  • Група: Досвідчені користувачі
  • Повідомлень: 345
  • Реєстрація: 16 квітень 09
 

Відправлено 14 жовтень 2011 - 01:29

Я набрала 26 кг,зараз все скинула,але все одно треба ще хоча б 5-6 скинути і буде супер)) я ходила на шейпінг,старалась більше рухатись,особливо коли тепло було,гуляла по 5-6 годин з дитиною,весь час на ногах.
  • 0
  • Back To Top

#55

Користувач поза мережею   Еврідіка 

 
  • Своя людина
  • PіpPіpPіpPіp
  • Перейти до щоденника
  • Вставити нік
  • Цитувати
  • Група: Користувачі
  • Повідомлень: 109
  • Реєстрація: 27 жовтень 10
 

Відправлено 22 березень 2013 - 17:25

Я також хотіла би похудати і привести живіт в норму але не знаю чи буде ефект бо вже рік минув. А масаж банками як робити просто прикласти і водити?
  • 0
  • Back To Top

#56

Користувач поза мережею   BABIJKA 

 
  • Перехожий
  • Pіp
  • Перейти до щоденника
  • Вставити нік
  • Цитувати
  • Група: Початківці
  • Повідомлень: 5
  • Реєстрація: 30 вересень 12
 

Відправлено 28 березень 2013 - 22:50

Прив!т ус!м форумчанкам.Я дуже погано переношу всяк! д!ети,бо тр!шки е проблеми з шлунком(((.Але вичитала,що так! спец!! як пекуча паприка,!мбир та кориця прискорюють метабол!зм ! частково спалюють запаси жирку )))Отже я пю зелений чай додаючи св!жо потертий !мбир при запарюванн! чайку,а ще кожного дня перед сном 250 гр кеф!ру 0% жирност! + 2 ч.л. кориц! +1ч.л. !мбиру + паприка на к!нчику ножа(все це збиваю у блендер!,щоб наситити пов!трям ,бо так орган!зму легче засво!ти) ! випиваю великими ковтками.

А ще страюсь випивати за день 2л води к!мнатно! температури з лимонним соком,але лише перед прийомом !ж!(2стакани),пот!м аж пю 40хв п!сля !ж! не швидше.Роблю вправи на нижн!й прес та ноги,бо саме там зайва вага.
  • 0
  • Back To Top

#57

Користувач поза мережею   Stasia24 

 
  • Завсідник
  • PіpPіpPіpPіpPіp
  • Перейти до щоденника
  • Вставити нік
  • Цитувати
  • Група: Досвідчені користувачі
  • Повідомлень: 282
  • Реєстрація: 09 серпень 11
 

Відправлено 01 квітень 2013 - 16:36

Я за час вагітності набрала 36 кг . Вийшовши з пологового одразу обмежила себе в солодощах , випічці, смаженому і молочному (окрім кисломолочних продуктів) , а також ніякої солі. За день випивала 2 літри мінералки без газів. Постійно носила пояс, щоб скорочувалися м"язи живота.Через місяць після пологів (у мене було кесареве) почала качати прес і займатися фіз. вправами. По декілька годин щодня гуляла з малечею(не сиділа на лавочці, а намотувала круги по парку ) . Варто добавити, малий був дуже не спокійний, міг спати лише на руках з постійним колиханням і носінням, а допомагати не було кому, тож це теж вплинуло на процес схуднення ))) Через 8 міс . після пологів я вже важила так, як до вагітності і ніякого обвислого животика
My Signature
Спойлер

Нагороди:

переглянути всі
  • 0
  • Back To Top

#58

Користувач поза мережею   EVA 

 
  • Своя людина
  • PіpPіpPіpPіp
  • Перейти до щоденника
  • Вставити нік
  • Цитувати
  • Група: Користувачі
  • Повідомлень: 133
  • Реєстрація: 11 серпень 12
 

Відправлено 01 квітень 2013 - 18:22

Щастье бути мамою... нащо ці кг
  • 0
  • Back To Top

#59

Користувач поза мережею   ;)малявка;) 

 
  • Своя людина
  • PіpPіpPіpPіp
  • Перейти до щоденника
  • Вставити нік
  • Цитувати
  • Група: Користувачі
  • Повідомлень: 104
  • Реєстрація: 25 грудень 12
 

Відправлено 24 квітень 2013 - 22:51

Дівчата, а на животі масаж банками можна робити?
My Signature
Зображення
  • 0
  • Back To Top

#60

Користувач поза мережею   Talochka25 

 
  • Початківець
  • PіpPіp
  • Перейти до щоденника
  • Вставити нік
  • Цитувати
  • Група: Початківці
  • Повідомлень: 31
  • Реєстрація: 12 травень 13
 

Відправлено 07 червень 2013 - 08:55

Я після вагітності худнула 2 роки,бо набрала 22 кг,викиристовувала масажний хула-хуп для талії(доречі дуже мені допоміг,правда синяки величезні були) та робила різні фізичні вправи(переважно прес,присідання і стрибки на місці,біг,бо проблемними зонами були живіт,боки та ноги),а ще перейшла на правильне харчування і відмовилась від солодкого

Повідомлення відредаговано Talochka25: 07 червень 2013 - 08:56

  • 0
  • Back To Top

Поділитися темою:




  • 4 Сторінок +
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • Ви не можете створити нову тему
  • Ви не можете відповісти в тему



1 відвідувачів читають цю тему
0 користувачів, 1 гостей, 0 прихованих користувачів

Реклама

Останні теми


Останні зміни статусу

Коли я не знаю чогось - іду на форум.... Коли маю що розказати особистого - в щоденник... Коли хочу поділитися цікавим висловом, афоризмом, картинкою чи просто думкою без продовження і коментів - іду в статуси... Це ж так просто, логічно і виховано...

Irynka Chicago світлина

Irynka Chicago  Моя сестричка мамаТаня втретє стала мамою! Дякую Богові, що все добре!!!!

Сьогодні, 21:04

Показати коментарі (5)

яяяяяяяяяяяяя світлина

яяяяяяяяяяяяя  хочеться маленького чуда....

Сьогодні, 18:48

Ellochka світлина

Ellochka  Вчора на танцях в малої почула від мам, що в нас чулися поштовхи землетрусу, а я так, ніби в космосі була: вперше про таке чула.Але то і не дивно, в мене в хаті я все ті "поштовхи" чую, особливо, як моя дитина ще не одна)))

Сьогодні, 15:32

Показати коментарі (1)

Ксюшка11 світлина
tunia світлина

tunia  от було б класно якби хтось підтримав і склав компанію в цій темі

Сьогодні, 13:35

Показати коментарі (1)

sherry світлина
Irunka11 світлина
Майбутня мамуся  світлина

Майбутня мамуся   Дякую Богу що все уже добре!

Сьогодні, 00:14

@Iryna@ світлина
Всі зміни →

Родинний форум "Малеча" - форум для сучасних батьків


birthday Іменинники ( 27 листопад 14 )

  • З днем народження
    Dzvinka 
    - Вік: --
  • З днем народження
    Ікринка 
    - Вік: 30
  • З днем народження
    Олена1987 
    - Вік: 27
  • З днем народження
    Сяня_25 
    - Вік: --
  • З днем народження
    юлія 27 
    - Вік: 25
  • З днем народження
    левко 
    - Вік: 22

Пиши українською Перекладач онлайн