[Marjasha]

Під час вагітності я поправилась на 20 кг. Думала що легко скину зайву вагу, тому що займалася спортом(фітнес ейробіка) та це виявилось не так просто так як . Та випадково в контактах у групі прочитала як ефективно похудати. Банками масажними робиш масаш, передчасно промасажувавши тіло олійкою. Я використовую проти розтяжок, і помаленько позбулася і розтяжок і целюліту. ефект просто бомба, причом за першим разом.

[Зайка*]

А навіщо худати під час вагітності??????? Вибачте- не розумію сенсу??? Та й чи здорово це??

[Lara!]

Повідомлення від модератора Lara!

Marjasha!
Ви впевнені, що тема названа правильно? Антицелюлітні масажі і схуднення ПІД час вагітності? Щось я не дуже вірю, що таким варто займатися. Може ПІСЛЯ?

[Ameli]

А що це за масажні банки???

[Наталюсик]

Sajka* (19.3.2009, 22:34) писав:

А навіщо худати під час вагітності??????? Вибачте- не розумію сенсу??? Та й чи здорово це??

і мені здається, що худнути під час вагітності свідомо категорично не можна. Хіба лікар якусь спец дієту з мед. причин призначає.

[pazunika]

Мені здається Marjasha , що Ви щось сплутали. Бо якщо це ТОЙ масаж банками про який я думаю - то він дуже болючий (болючіший ніж медовий від целюліту) і від болю вагітна матка точно буде в тонусі якщо не почнуться передчасні роди Дуже небезпечні маніпуляції, як на мене

[Руденька]

Абсолютно згідна з pazunika, ... Цей масаж в нормальному стані терпіти важко, а що вже говорити про вагітних! Можливо це все після пологів?))))

[Niki]

Я так думаю, що це мова йде про похудання після вагітності, бо під час вагітності лікарі хіба що можуть порадити робити розвантажувальні дні А так просто худнути - думаю це і небезпечно і немудро.

Marjasha Дата Сьогодні, 0:29
Банками масажними робиш масаш, передчасно промасажувавши тіло олійкою. Я використовую проти розтяжок, і помаленько позбулася і розтяжок і целюліту. ефект просто бомба, причом за першим разом.

А за яким принципом робити масаж і коли?

[Golka]

Під час вагітності худати НЕ можна! Треба пильнувати за своїм харчуванням, легенькі фіз.вправи (якщо нема протипоказів), часті прогулянки.
Я після народження дитинки похудала зразу: недоспані ночі, дієтичне харчування "годуючої грудьми" мами, легеньке качання пресу - все просто. А під час вагітності набрала 12 кг

[Marjasha]

:sorry, Sorry, Sorry!!!!!! Я дійсно перепутала! після вагітності! Масаж дійсно дуже болючий, але ефективний. масаж робити можна коли завгодно. тільки я робила на 3 день, бо на другий день дуже болючі відчуття після першої процедури.

Користувач подумав і додав через 4 хв.:

Ameli (19.3.2009, 23:52) писав:

А що це за масажні банки???

Масажні банки можна купити в аптеці. В упаковці продаються по 2 штуки. Але великі, бо є маленькі "шийні" але вони замаленькі, а великі в самий раз. ціна здається 70 грн. Якщо домовитесь що можна поштучно купити то вам потрібно одну а не дві.

Робити масаж потрібно 3 рази в тиждень.
Після вагітності я почала робити на 4 місяць.

[pazunika]

Так після вагітності погоджуюсь . Треба наловчитись з тим масажем. І ще вважати у кого крихкі судини І часто бувають синяки після такої процдури , але вони швидко сходять і не треба лякатись

[Ptaszka]

А я схудла після першої вагітності на 27 кг, причому скинувши не лише вагітні запаси, а ще додаткових 6 кг всього за пів року. Не знаю, правда, що то так впливало: чи літо, чи 4 місяці безсонних ночей, чи постійне прогулювання швидким кроком на великі відстані (більше 2-3 км - це точно), ну і за дієту вимушену забула сказати. В дитини були проблеми з травленням і до чотирьох місяців вона не могла сама нормально випорожнитися - або з клізмою, або з газовивідною трубкою, так що приходилося харчами перебирати.
Після другої вагітності таких успіхів не було, але думаю, що це через те, що мало рухалась.

[Niki]

Marjasha опишіть як ви робите це масаж, скіль часу і взагалі як це відбувається. А особливо, на ЯКИХ місцях. Дякую. Можете писати у приват.

[Masik]

Та чого у приват? Мені, наприклад, теж цікаво.

[Marjasha]

Masik (24.3.2009, 18:27) писав:

Та чого у приват? Мені, наприклад, теж цікаво.

Цей масаж я робила на проблемні зони тіла (в мене це живіт і ноги) доречі він допомагає і паралельно з розтяжками (в мене наприклад на животі були ужасні розтяжки і тепер майже немеє ). Тривалість даного масажу є індивідуальним, потрібно робити до почервоніння ділянки тіла на якій Ви робете цей масаж! Удачі і терпіння!

[Анютка]

Дівчатка допоможіть! Після родів пройшов вже майже рік, а я лише поправляюсь.Я кщо до вагітності я важила 60 кг то зараз 80 . Коли виписувались з роддому в мені було 68. Уже і на дієті сиділа і спортом займалась ... Що робити?????????????????7 я не можу на себе в дзеркало дивитись. Порадьте щось. Літо на носі... ПЛЗ

[Галі]

Анютка ну що за відчай? Може ви просто не систематично боритесь з лишніми кілограмами, а набігами, а організм це сприймає, як стрес і потім робить скоренько запаси. Головне не панікувати, бо паніку теж хочеться закусити. Зараз вже з'являються свіжі овочі, фрукти і можна харчуватися з користю і без зайвих калорій. Я вірю тільки в правильне харчування і систематичні заняття спортом(самі елементарні) і тоді вага повільно але надійно буде зменшуватись. А тимчасові дієти на мою думку, тільки на сам час дієти дають результат, а потім кілограми швидко повертаються. Ще корисно робити розгрузочні дні, наприклад раз на тиждень. Все у вас вдастся!

[Sweet one]

Або варто перевірити гормони,оскільки після пологів у багатьох порушується гормональний баланс і не так швидко відновлюється.

[Анютка]

юля77 (19.5.2009, 14:07) писав:

Або варто перевірити гормони,оскільки після пологів у багатьох порушується гормональний баланс і не так швидко відновлюється.

З гормонами все ОК . Перевіряла.

[Вероніка]

Можливо вам варто не на дієті сидіти , аробити розвантажувальні дні. Наприклад, два дні харчуєтесь нормально( але без фанатизму), один день лише кефір( яблука,салат з капусти,огірки....)в необмженій кількості. Мені наприклад кефірні дні дуже легко переносяться. Спробуйте. І думаю що все таки солодке а мучне треба як не виключити то звести до мінімуму.