[mum of 4]

У мене вже давненько болить спина, ще від пологів, напевно ще перших.... А часу на себе не вистарчає. Ось вже добряче намучившись пішла у клініку Андрія Рожила на Замарстинівській 233. Чому туди, бо 2 хв від дому. Він подивився і сказав що в мене після складних пологів перекручений таз, від цього не намісці лопатки, атрофовані м"язи шиї і неоднакові складки на талії. Дав направлення на рентген і все. А потім побачимо.

Я боюсь залізти в постійне викачування грошей. Один прийом --- 100 гр. А скільки то треба буде ходити і чи дасть хоч якийсь результат?

Може хтось вже стикнувся з цією проблемою і порадить що робити і до кого краще звертатись.

[Lacky_]

Kokhanovska (20.1.2009, 13:01) писав:

У мене вже давненько болить спина, ще від пологів, напевно ще перших.... А часу на себе не вистарчає. Ось вже добряче намучившись пішла у клініку Андрія Рожила на Замарстинівській 233. Чому туди, бо 2 хв від дому. Він подивився і сказав що в мене після складних пологів перекручений таз, від цього не намісці лопатки, атрофовані м"язи шиї і неоднакові складки на талії. Дав направлення на рентген і все. А потім побачимо.

Я боюсь залізти в постійне викачування грошей. Один прийом --- 100 гр. А скільки то треба буде ходити і чи дасть хоч якийсь результат?

Може хтось вже стикнувся з цією проблемою і порадить що робити і до кого краще звертатись.

В мене після пологів теж проблеми зі спиною, а точніше з "межпозвонковыми дисками". Тільки щось важке підняла, відразу виникають проблеми. Ходила в Києві до бабки, яка вправляла ці диски (змістилось 5). Через пів-року знов ті самі проблеми. Єдине, що знайшла в інтернеті це книжку Поля Брегга (дуже гарний автор) з вправами для спини.

Прихований текст

http://lugor.org.ua/publ/4-1-0-585

Нажаль, регулярно їх не виконувала, бо тільки полегшає зі спиною після вправ, відразу про них забуваю.
Ще є непогані відгупи про дошку Євмінова, недешеве задоволення (вже від 1300 грн) і теж потребує регулярних на ній вправ.

Прихований текст

http://www.evminov.com/zakaz/zakaz.php

О! Згадала! Допомагає при болях у спині мазь "Живокоста".

[uliarv]

і в мене проблеми зі спиною почались. Тільки малу поношу. чи колясну, все - хоч кричи. До лікаря не ходила, все-рівно ні уколи, ні мазі зараз неможна. запрошувала масажиста, після 4-5 сеансів стало краще, потім знову так само :(

[Лєнка-Пєнка]

Привіт всім. В мене також проблеми зі спиною, але поки що не після родів. Вони в мене були завжди ще з дитинства. Зараз я на 24 тижні віагітності. Думала, що з моєю спиною буде гірше, але т-т-т. На рахунок того, що потрібно робити чи не робити. В мене S-подібний сколіоз і остеохондроз у кількох місцях (відкладення солей), а мені всього 23. :-) Колись один хороший хірург з воєнного госпіталя на Чехова, подивившись на мій рентген, вилупив на мене очі і сказав, що до 30 років я ходити не буду. Надіюсь, що пожартував. Саме смішне, що без рентгену, жоден хірург у Львові не поставив мені моїх діагнозів (я і на мостик встаю з такою спиною, і кувирки можу робити, одним словом дуже добре розвинутий мязевий скелет не дає моїй спині зовсім зійти на ніц). Тому маю для Вас такі особисті поради - рентген бажано все-таки зробити, щоб підтвердити чи спростувати будь-який діагноз. Навіть якщо це буде щось страшне, раджу піти до хорошого масажиста і проконсультуватися ще в нього, оскільки дуже багато таких випадків можна вилікувати саме за допомогою регулярного масажу. Я, наприклад, до вагітності обовязково проходила курс масажу раз в рік. Це як мінімум не ускладнювало моїх проблем.Примітка: у масажиста повинна бути багаторічна практика і обовязкова медична освіта, самоучки тут не приймаються. І ще одне, мязи спини потрібно укріпляти, для того, щоб вони могли тримати втомлений хребет. ДУже раджу аквааеробіку - маса позитивних емоцій, розгрузка для спини і користь для фігури. Якщо не маєте бажання хлюпатися у воді, то спробуйте хоча б час від часу ходити в басейн просто трошки поплавати. Для повного розслаблення мязів спини потрібно 15 хв побути у воді. І обовязково спіть на ортопедичному матраці.

[За крок до весни]

як знайомо!
я знала, що в мене є спина ще за довго до вагітності :)
можу порадити тільки таке, ніяких висновіків без рентгенів. їх показати кільком хорошим лікарям. у моїй історії найкращі лікарі виявилася у протезно-ортопедичному комбінаті, де здавалося б тільки самі бабульки ходять за безплатним взуттям, милицями і протезами і мами з дітлахами за ортопедичним взуттям. пани професори наговорили такогооооо! а звичайні лікарі, які в тому спеціалізуються щодня дали дійсно вартісні поради.

у мому випадку сказали, що ніякі масажі не допоможуть, відразу можливо й стане легше, але один не обережний круть (навіть щоб у машину сісти) і все поверенться на місце. тому це лиш викидання грошей.
плавання, слідкування за вагою, за собою і навчитися з цим жити.

[Teтянка]

Спина - то проблема всього людства, бо ми ходимо на двох ногах,а не на чотирьох,як було б краще для хребта. Два останні дні я провела з чоловіком і його проблемами в лікаря Костоправа(це його прізвище,плюс-спеціалізація :) (якщо цікаво , то в неті можна знайти інформацію про нього).
А декілька років назад лікувала свою спину в іншого лікаря по дивній методиці за 500 доларів. Ефект зразу не був помітний,але він таки був,бо навіть вагітність не спровокувала рецидивів.
Тому по свіжих слідах моя порада така-спочатку втручання лікаря просто необхідне,щоб направити все у правильне русло. А вже потім потрібно підтримувати здоров"я всіма можливими способами,як медикаментозними,так і фізичними вправами.
Дошка Євмінова-це супервинахід! Чесно! Але якби до нього ще й видавали силу волі і наполегливість :),то їй би ціни не було ;) Бо від того,що вона в мене є нікому легше не стає, а виділити 15-20 хвилин щодня-лінь...
Тому, Kokhanovska,Ірочка, не запускай свої проблеми! Бо один прийом вартістю 100гривень-то не така вже й викачка грошей! Наш вчорашній візит до костоправа обійшовся в 400гривень плюс 100 на ліки в аптеці, сьогоднішній- в 250, а в четвер процедури знову потянуть на 400!!! Вам ще дешево обійдеться ;)
Здоров"я Вам!!!

[mum of 4]

Всім дуже дякую за хороші поради. Може хтось підскаже хорошого спеціаліста у Львові?

[Сонячна]

Kokhanovska, знаю такого лікаря, дуже хорошого спеціаліста. Якщо цікавить, можу скинути телефон в приват.

[Лєнка-Пєнка]

Можете спробувати пробитися на прийом до будь-якого лікаря у клініці Козявкіна на вул. Чорновола (там де Еколан), не памятаю в якому вони корпусі. Вони правда переважно працюють із хворими дітьми, але мене колись оглядали. Такщо удачі Вам.

[mum of 4]

А хтось знає щось про Нуга Бест? Казала знайома що їй дуже допомагає...

[Teтянка]

Kokhanovska (21.1.2009, 14:48) писав:

А хтось знає щось про Нуга Бест? Казала знайома що їй дуже допомагає...

Це скоріше просто загальнозміцнюючий масаж. Мій сусід пройшов 10 сеансів-і на півроку ефекту не хватило,біль повернулась(а йому тільки 35 років,молодий ніби ;) )

[mania4ka]

В мене теж S-подібний сколіоз, лопатка трохи вилазить, раз в півроку проходжу курс лікувального масажу- почуваюсь значно краще! Весна-літо походила 4 місяці на аквааеробіку, то взагалі забула про свою спину! Реально допомагає, а ще й приємно і весело!

[наденька]

зараз теж намагаюсь вияснити куди мені звернутись - защемлює нерв і біль віддає аж в груди. я в онкола вже була - він розводить руками і каже що це точн спина, сеанс 10 масажів і 5 раз вправляння нічого не змінили в ситуації. сама спина не болить а біля грудей злів - жах. сказали зробити томографію...зараз думаю над цим...сказав не лікар, а мапуальщик який вправляв - каже що є ще що вправляти - хоче знати як далі працювати. я напевно хотіла б сходити до хорошого невропатолога... Дівчата, порадьте щось...
Сонячна, ви про нквропатолога писали вище чи про масажиста? якщо про лікаря - можна мені в приват телефон і пару слів що ви про нього знаєте. дякую.

[За крок до весни]

наденька, міжреберна невралгія? можливо варто внести більше спокою у життя? і до невропатолога - 100%

[наденька]

гра з вогнем, так - так кажуть саме вона :(. але я так розумію все ж таки треба щось там вправити, бо вже пів року болить і стає гірше...
А на рахунок спокою - так я вже малечу на руках давно не ношу, важко нічого не піднімаю на роботу ходжу 2 рази на тиждень :) - начебто не дуже неспокійне життя. навіть вправи для спини намагаюсь робити...правда треба 2 рази в день а я роблю раз в 2 дня...

[mania4ka]

Тут є тема про аквааеробіку

[Анета]

У Львові на Сихові є заклад де займаються корекцією хребта. Щось конкретно про цей заклад сказати не можу, просто він знаходиться біля мого дому. Якщо когось зацікавить то можу взнати телефон туди, адресу я знаю.

[Цитрина]

Зараз якраз мучуся цими спинними проблемами. Після родів спина час від часу боліла, але одного дня зранку я не могла стати на ноги :((( Було дуже страшно... Слава богу, порекомендували мені хорошого вертебролога, уже після першого масажу біль до вечора пройшов, уявляєте? А зранку ще ж майже не стояла на ногах.
Після томографії виявилося, що у мене грижка :((( 22 роки, а вже грижа... Сказав лікар, що у мене спина, як у 50-річної. Проходжу зараз курс масажу, дууууже допомагає.
Ви тільки не закидайте це в довгий ящик, зробіть МРТ і підіть до лікаря. Мене спина вже кілька років поболювала, а я зібралася до лікаря, коли вже зовсім ноги відбирало :( Спина - це так страшно. Я себе відчувала такою неповноцінною, коли навіть не могла одягнутися сама, бо хребет просто не згинався-розгинався. Бережіть себе!

[Katerinka]

можете запитати у вертебролога зі львова на сайті консіліум...