[Julian]

На перших місяця вагітності у мене була страшена печія, і тепер вона в мене знов відновилась, вже на протязі двох тижнів незнаю як з нею боротись. Допомагає тільки "Ренні" .Але ним не дуже то хочеться зловживати. Як Ви виходили з цього стану? Що Вам допомагало?

[Антік]

Julian, з народних засобів допомагає сік картоплі, ложечка масла, водичка "Поляна квасова", сода.

[Mysterious]

Julian, печія типове явище у вагітних,висока або низька кислотність. Треба переглянути своє харчування,уникати жареного,жирного і копченого.Це має допомогти.

[Світла]

Julian, склянка теплого молока на ніч - найдієвіший і найбезпечніший засіб. перевірено двічі :)

[Julian]

Антік дякую за пораду!!!
Ірина Ігнатова дякую, але якрас жирне, смажене і копчене не входить в мій раціон харчування.
Світла а молочко сьогодні на ніч обов"язково вип"ю.

[Krizia]

Julian,тут вже десь обговорювалась тема про печію у вагітних.Кажуть,якщо печія, то дитинка з волоссячком народиться ,у мому випадку виявилось правдою... а взагалі мені допомогли мигдальні горішки (дек.штук)і запити звичайною водою,з мінеральних вод допомогло хіба Боржомі,ну а коли вже дуже допікає,то Ренні,його можна вагітним.

[Time Out]

У мене була страшна печія обидва рази, а малі народилися майже лисими. Печія залежить від стану здоров"я, а саме від шлунку. Я спасалася Ренні, можна випити молока, декому допомагають соняшникові зернята.
А ще спати краще напівсидячи, тоді не так мучить вночі. Але це як животик уже здоровий.

[гра з вогнем]

у мене не було такого, але чоловік завжди п"є молоко. спробуйте!

[lilysik]

В мене печія почалася десь два тиждні назад, не помагає ні молоко, ні соняшникові зернята, ні мінеральна вода. В чоловіка ця проблема роками, допомагає вода "Миргородська". А що стосується волосячка, в моєї братової була дуже сильна печія протягом всієї вагітності, минулого тиждня народилася дівчинка майже лиса . Всі були здивовані, бо також чули про цю прикмету.

[Сеструлька]

Julian, стакан теплого молока и еще хорошая минеральная вода, только надо читать, чтоб была для повышенной кислотности(например ессентуки, только номер не помню), обязательно выпустить газ, подогреть до комнатной температуры и принимать по пол-стакана за 30 мин. до еды!

[Levandovskij]

Допомагає ще відвар насіння льону.

[Julian]

Krizia є темка про токсикоз і там згадується про печію але не було ніяких рекомендацій щодо її позбавлення. Всім дуже вдячна за поради. Прийшла з роботи і випила склянку молочка - і знаєте що - мені це допомогло А минулої ночі навіть незнала що з собою робити. Ще раз дякую Всім.

[Меліса]

От зараз сиджу і мене мучить ця біда! Це я не стрималась печива поїла і почалась! Ще мені допомагають родзинки, кину пару штучок і через хвилин 20 проходить. Але ренні швидше допомагає, теж не хочу ним зловживати.

[Даша_]

Мне помогала сначала поляна квасова только в стеклянной бутылке или боржоми, а потом спасала только курага.

[Mysterious]

Текст, що розкривається

Во время беременности кислотно-щелочной баланс в крови изменяется и в сторону повышения уровня кислотности и чтобы не испытывать дискомфорт можно тщательным образом сбалансировать свой рацион и забыть о том – что такое изжога при беременности.

Почти все продукты питания можно подразделить на две категории: продукты, содержащие повышенное количество неметаллических химических элементов и металлических. К неметаллам относятся – сера, фосфор и хлор. Как известно, в рыбе содержится большое количество фосфора, а значит, рыба является кислотообразующим элементом, влияющим на уровень pH.

Для выведения из организма избыточного количества кислот и для предотвращения реакции организма в ход вступают легкие, выводящие углекислоту, кровь, блокирующая кислотосодержащие элементы, а также почки, способствующие фильтрации и выведению излишнего количества кислоты.

В процессе метаболизма усваиваемой пищи организм самостоятельно вырабатывает количество кислоты, пропорциональное количеству поглощенной кислотообразующей пищи. Кислая на вкус пища совершенно необязательно кислотообразующая и наоборот: пища, вызывающая повышенное количество кислоты в организме и как следствие изжогу может иметь любой вкус.

К щелочным продуктам, помогающим сбалансировать уровень кислот в организме относятся: молоко, плавленый сыр, пшеничный хлеб в виде тостов, миндальные орехи, лесные орехи, овсяная каша, сваренная на воде, бананы, лечебная щелочная минеральная вода и свежие огурцы помогут Вам избавиться от изжоги.

Чтобы чувствовать себя всегда комфортно при питании во время беременности следует соблюдать четкий раздельный режим. Ни в коем случае не рекомендуется провоцировать начало процесса кислотообразования и последующей изжоги грейпфрутами, апельсинами, мандаринами, газированными кислотосодержащими напитками, а также и помидорами в любом виде.

Минеральную воду для нейтрализации повышенного количества кислоты перед употреблением следует эффективно взболтать, чтобы на выходе принимать лечебную щелочную воду уже без газа.

Во время беременности рекомендуется соблюдать диету и не употреблять жареных продуктов или снизить количество жареных продуктов до возможного минимума, перейдя на отварные, отварные на пару овощи, мясо, рыбу и птицу.

В приеме пищи необходимо соблюдать дифференциацию – т.е. если Вы хотите целенаправленно понизить уровень кислот в организме путем приема молока, то необходимо принять только молоко, но не совмещать, например, молоко и печенье.

Равнозначно следует поступать и с штатным приемом пищи – старайтесь совмещать продукты таким образом, чтобы совместно принимаемые продукты нейтрализовали воздействие кислотосодержащих или кислотообразующих, причем делать это нужно также раздельно, принимая обычную, вполне естественную пищу, содержащую обычно большее количество кислоты чем щелочи, при этом с учетом поправки на диету во время беременности, в различные промежутки времени. Т.е. фактически воздействовать терапевтически указанными щелочесодержащими продуктами на свой организм.

Таким образом проблема изжоги во время беременности решится для Вас сама собою, а вкусное, здоровое, полезное и даже интересное – с точки зрения кулинарных традиций мира питание будет всегда для Вас и Вашей семьи в радость

[Галочка]

Під час обидвох вагітностей мене мучила печія.
Найбільше мені допомагали горіхи ,будь які 5-6шт.

[Radyga]

А мене так мучить печія, що я відчуваю себе драконшою, ну просто не можливо терпіти!!!!!!!!! Попробую ваші поради, бо я купила собі за порадою лікаря "Гевіскон суспензія", можливо бачили рекламу де в жінки печія і з пляшечки ліків вилазять маленькі пожежники, але ж краще молоко, це все таки натуральний продукт, а не хімія, а молоко треба підігрівати????

[soloha]

У мене теж страшенна печія, особливо вночі, через то й не можу заснути довго, інколи не сплю до 2-гої ночі, ні Поляна Квасовіа ні Боржомі не допомагають, тобто ненадовго знімають, але вона швидко вертається. Теж попробую тепое молоко наніч. Стосовно соди, то точно знаю що не можна, щоб потім не мати проблем зі шлунком.

[Анета]

Особисто мені від печії допомагала мінеральна вода Поляна квасова. Але от що дивно, до вагітності тієї води я терпіти не могла, зараз вона мені теж не подобається, а от під час вагітності навіть дуже смакувала.

Користувач подумав і додав через 2 хв.:
А ще є хороші таблетки "гастромакс" вони мені відразу знімали печію

[Lacky_]

Мені допомагала "Поляна квасова" , але іноді і вона була безсилою. Ось знайшла цікаву статтю, яка описує з фізіологічної точки зору цю проблеми, в ній знайдете і пояснення, і поради:

Текст, що розкривається

Изжога во время беременности


На разных сроках беременности от изжоги страдают три из четырех будущих мамочек. Причем изжога может появиться даже в том случае, если раньше ее никогда не было! Откуда же берется изжога?

Неприятный, резкий, кислый вкус во рту, ощущение жжения в горле или под ложечкой – это все она. Сущность изжоги в том, что содержимое желудка ( где, как известно, пища переваривается с участием кислоты ) забрасывается обратно в пищевод. А слизистая оболочка пищевода от воздействия кислоты страдает.

Изжога обычно возникает сразу после еды или в лежачем положении, сильнее всего проявляет себя во второй половине беременности и может продолжаться от нескольких минут до нескольких часов.


Причина изжоги у беременных

Почему изжога становится частой гостьей именно у беременных? Главная причина изжоги при беременности– гормональные изменения в организме. Пищевод и желудок разделяет особа мышца – сфинктер, который в норме как раз не дает пище возвращаться обратно. Но во время беременности в организме увеличивается уровень гормона прогестерона.

Прогестерон расслабляет гладкие мышцы во всем организме, что необходимо для того, чтобы снизить возбудимость матки с покоящимся в ней плодом. Но помимо матки расслабляются и другие гладкомышечные органы, в том числе и сфинктер из желудка в пищевод.

Причем по мере развития беременности матка становится все крупнее, теснит собой кишечник, подпирает диафрагму и желудок, так что создаются дополнительные условия для забрасывания содержимого желудка в пищевод. Под влиянием гормонов может расти и кислотность желудочного сока, отчего усиливается чувство жжения. Многих беременных женщин изжога буквально лишает сна.

Утешительное известие для тех, кто страдает от изжоги прямо сейчас: на течение беременности и развитие плода сам по себе этот неприятный, но не слишком опасный недуг никак не влияет. Существует много способов если не избавиться от изжоги вовсе, то хотя бы облегчить ее, и мы расскажем об этих способах.

Даже если они не помогут на 100%, утешительным для будущих мамочек может стать уже тот факт, что в последний месяц беременности изжога обычно становится намного слабее. Дело в том, что в это время в организме снижается выработка прогестерона. И неспроста: это происходит для того, чтобы матка могла готовиться к родовым схваткам, да и сам живот с опущением головки малыша, как правило, смещается вниз, уменьшая давление на желудок. А уж роды почти наверняка станут долгожданным избавлением от изжоги у беременных!


Избавиться от изжоги

Теперь, когда мы знаем причины возникновения изжоги во время беременности, можно вычистить факторы, которые ее усиливают, и свести их к минимуму
Желательно не принимать спазмолитики – они еще больше расслабляют мускулатуру внутренних органов. Поэтому, если вам время от времени приходится принимать такого рода препараты, лучше сразу сообщить врачу, о том, что вы страдаете от изжоги, и попросить по возможности подобрать другое лечение.
Учитывая, что изжога провоцируется сдавленным состоянием желудка, постарайтесь не давить на него еще сильнее. Лучше избавиться от вещей, которые стягивают живот и талию. Постарайтесь лишний раз не наклоняться, попробуйте вместо этого просто приседать, сгибая колени. А после еды лучше как минимум полчаса не ложиться, потому что переход в горизонтальное положение тоже провоцирует заброс кислого содержимого желудка в пищевод.
Существует также теория, что изжога у беременных может развиваться в качестве реакции отторжения на пищу, которая оказывает потенциально вредное влияние на растущего в животе кроху. Так это или не так, но вот вполне достоверно известно, что изжога усиливается от той пищи, которая заставляет желудок вырабатывать кислоты больше среднего уровня. Поэтому, если чувство жжения слишком сильно беспокоит вас, исключите из своего меню кофе, кислые и газированные напитки, острые маринованные блюда и специи.
То же самое относится ко всем кислым овощам ( в особенности к помидорам ), ягодам и фруктам, а также различным кисломолочным продуктам ( кроме твердого сыра ). Понаблюдайте также за собственной реакцией на следующую пищу ( она тоже приводит к повышенной кислотности, но не у всех ): свежий хлеб и любые дрожжевые изделия; жирные сорта мяса и рыбы; яйца. Сваренные вкрутую; жареная еда; слишком горячие или холодные блюда. И конечно, старайтесь не слишком наедаться на ночь, когда предполагается много времени провести лежа.


Средства от изжоги при беременности

Часто измученные изжогой беременные начинают принимать лекарственные препараты. Конечно, перед приемом нужно обязательно посоветоваться с врачом, который поможет вам выбрать безвредные обволакивающие и вяжущие средства.

Очень осторожными надо быть при приеме антацидных средств – они нейтрализуют кислоту, но кислотность желудочных соков у всех разная, точно узнать ее позволяют только специальные анализы. Поэтому лучшим вариантом будет все-таки диета.
Если вы еще не перешли на дробное питание, самое время сделать это в связи с появлением изжоги. Есть нужно небольшими порциями, пять-семь раз в день, последний раз – часа за три до отхода ко сну.
Можно в течение дня небольшими порциями пить молоко. Ароматерапевты советуют добавлять к нему капельку эфирного масла фенхеля ( внимание, масло обязательно должно быть натуральным, синтетические дешевые масла могут только навредить! ).
В качестве обволакивающего и успокаивающего желудок средства может также пить различные кисели или, в небольших количествах, свежеприготовленный сок картофеля.
Многие беременные замечали, что изжога отступает или мучает гораздо меньше, если в течение дня жевать овсяные хлопья, лесные или миндальные орехи, тертую морковку.
Часто помогают и имбирь – его можно добавлять при готовке в виде порошка или купить свежий корень имбиря и отрезать от него маленькие кусочки для жевания.
Не забывайте, что при изжоге спать лучше на спине. Причем так, чтобы верхняя часть тела была приподнята подушками. Если уж очень хочется повернуться на бок - учитывайте, что в зависимости от изгиба желудка на одном боку изжога всегда ощущается сильнее, чем на другом.
Наконец, помогает при изжоге и такой полезный для беременности в целом принцип: меньше стрессов и напряжения, больше отдыха и расслабления!

Е.Лесневская "Изжога при беременности"