Допомога
самотність як соціальне явище
Текст, що розкривається
Самотній чоловік для багатьох – людина, яка обов’язково має бути неохайною, нещасною. Щодо жінок, то думка суспільства більш категорична. У нашій свідомості живе твердження про те, що щаслива жінка не повинна бути самотня, вона обов’язково має мати сім’ю, дітей. Про кар’єру багато хто замовчує, адже існують люди, які вважають, що жінки взагалі створені тільки для того, щоб прибирати, прати, готувати їжу, одним словом – прислужувати чоловікам і маленьким дітям. Самотні діти – це проблема, яка сприймається як вищий рівень занедбаності і скривдженості. Але не все так погано. Не варто так однобоко дивитись на питання самотності, бо інколи саме у такому стані можна відчути себе задоволеним і навіть щасливим. Спробуємо розібратися, що ж таке самотність? Чомусь слово самотність наштовхує на сумні думки, проте, якщо розібратися, то воно має деякі відтінки позитивного. Так, кожен має право усамітнитись хоч на деякий час. Всім інколи потрібно побути наодинці, у будь-кого має бути особистісний простір, який оберігається від сторонніх. І ця потреба деколи побути на самоті з самим собою є досить потужною, неможливість виконання якої часто призводить до агресіїї, втоми, навіть, депресії. Хто частіше має потребу ”поспілкуватись” з самим собою? Як правило, у людей, які в силу своєї професійної діяльності вимушені постійно спілкуватися, виникає потреба просто помовчати, ”думати ні про що”, послухати тишу і побути хоча б кілька годин у абсолютному спокої. Фізична втома від розмов, після якої не настане відпочинок, може призвести до великого стресу для організму, а потім і до фізичних захворювань. Завжди можна знайти час, коли ви не вимовите ні звуку. Якщо вас вдома зустрічає чисельна родина, яка буде намагатися розповісти всі свої пригоди за день і почути від вас поради, – потурбуйтесь про своє здоров’я самі. Побережіть себе, використайте можливість кілька хвилин помовчати, повертаючись пішки з роботи. Прийшовши додому, прийміть душ чи ванну, нарешті просто полежіть на ліжку, попросивши домашніх, щоб не турбували вас хвилин десять. А далі, з новими силами, можете зануритись у спілкування. Якщо людина інтроверт, тобто та, яка не належить до любителів вечірок і великих зібрань, не любить, щоб на неї звертали увагу у компаніях, яка любить розбиратися у своїх внутрішніх відчуттях, сама, вона, звісно, полюбляє побути наодинці з собою. Такі люди дуже ”глибокі”, їм необхідно багато чого обдумати, на все звернути увагу. Саме їм більш комфортно бути на самоті, ніж у товаристві балакучих людей. І самотність для них є порятунком від порожніх розмов. Не надати можливість інтровертам часто усамітнюватись – означає псувати їм життя, робити його важким і неприємним. Доволі часто потребу у непорушенні особистісного простору відчувають діти. Батькі через свою любов, надмірне піклування і турботу не дають можливості дитині побути на самоті: просто мовчки посидіти, помалювати, помріяти. Вони буквально нав’язують свою присутність. Таке виховання шкодить не тільки самостійності дитини, але і розвитку повноцінної духовної індивідуальності. Потреба зрозуміти самого себе починає реалізовуватись з раннього дитинства, а постійна наявність батьків у кімнаті стає цьому назаваді. Але існує і негативний відтінок самотності: тоді, коли людина відчуває потребу у спілкуванні, а оточення їй не може цього надати. Звичайно, така ситуація може сприйматися як стан аутсайдера чи ”ізгоя” суспільства. Найчастіше в основі цього лежить небажання зрозуміти один одного, невміння вислухати протилежну сторону. Що робити у такому випадку - залишатися самотнім і страждати від цього? Ви можете познайомитись із співбесідником де завгодно і як завгодно. У наш час розвитку технологій і різноманітних закладів ви маєте пожливість знайти людину із спільними інтересами і вподобаннями. Є дуже багато способів знайти спільну мову з людьми. Якщо ви чекаєте, що на вас звернуть увагу, а цього не відбувається, – робіть перший крок самі. Можливо, у вас вже був такий досвід, який завершився душевною трамвою (вам відмовили), не переживайте! На світі стільки людей, і всі вони різні. Обов’язково знайдеться хтось, хто розділить з вами інтереси. Спробуйте і ви розширити свій кругозір, поцікавтеся чимось новим. Спілкуючись, не будьте нав’язливими, пам’ятайте про право кожного припинити розмову тоді, коли саме він відчуває у цьому потребу. Частіше посміхайтесь, говоріть приємні речі та не перекладайте свої потреби на іншого. Одним словом, дотримуйтесь правила великого філософа Конфуція: ”Поводьтесь з людьми так, як хочете, щоб поводились з вами”. Отже, самотність може не тільки зашкодити, але принести велику користь. Вона буде вам надійним помічником у збереженні психічного здоров’я, якщо прислухатись до своїх потреб.
як часто виникає.....ця самотність?
Повідомлення відредаговано гра з вогнем: 24 серпень 2009 - 15:48
з друзями
