[Дружинонька]

Дівчата хто ходив на аквааеробіку поділіться будь-ласка досвідом. Хто знає де у Львові є аквааеробіка

[Julian]

Аквааеробіка це супер, перший раз пішла минулого, враження були ЧУДОВІ, після першого заняття я йшла до дому як пір"їнка. Знаю що точно є в школі №2 навпроти аквапарку на Княгині Ольги, є також в самому аквапарку "Пляж", а також в спорткомплесі що на пл. Петрушевича.

[Luna]

Я тоже ходила, около двух месяцев - отличная штука + много много позитива от бегемотиков в воде, когда мы начинали прыгать тренер отходил подальше, поскольку волна поднималась не детская вобщем супер, если есть такая возможность всем всем всем рекомендую!

[luluka]

Julian (1.10.2008, 16:37) писав:

Аквааеробіка це супер, перший раз пішла минулого, враження були ЧУДОВІ, після першого заняття я йшла до дому як пір"їнка. Знаю що точно є в школі №2 навпроти аквапарку на Княгині Ольги, є також в самому аквапарку "Пляж", а також в спорткомплесі що на пл. Петрушевича.

то не 2 школа а 36 вони просто рядом там аеробіка на 8 год ми туди на плавання ходили

[Niki]

А ще є акваробіка на Левицького в салоні "Формула краси" - там супер теж

[mania4ka]

Хожу в "Дельфін" на Сихові. Приєднуйтесь! Але що можу сказати, схуднути від неї неможливо, але м"язи підтягуються капітально! Я так підкачала свою "п"яту точку", що джинси ззаду почали тиснути..

[Дружинонька]

luluka (1.10.2008, 18:17) писав:

то не 2 школа а 36 вони просто рядом там аеробіка на 8 год ми туди на плавання ходили

Скажіть будь-ласка на 8.00 год. ранку чи вечора, і які там душові

[luluka]

Romashka на 8 вечора е дві роздягальні і душ з теплою водою

[наденька]

дівчата, підкажіть хто ходить на аквааеробіку які зараз ціни і чи подобається вам тренер. Вирішила зі своєю прихворівшою спиною підти на заняття, але не знаю куди. В неті подивилась -протипоказів начеб - то немає, але стало цікаво - чи є якісь рівні нагрузки, різниця в тривалості заняття для новачків і тих хто вже займається, і ще яка кількість людей у групі.
Наперед дякую :)

[Сонях]

mania4ka (1.10.2008, 20:55) писав:

Хожу в "Дельфін" на Сихові. Приєднуйтесь! Але що можу сказати, схуднути від неї неможливо, але м"язи підтягуються капітально! Я так підкачала свою "п"яту точку", що джинси ззаду почали тиснути..

mania4ka, привіт, а на яку годину ти ходиш і дні? я ходжу в дельфін плавати, можна було б троха і поскакати!

[mania4ka]

Сонях, я зимою не ходила, бо пішла на роботу, а на лютий місяць мала піти, але запізно туди звернулась і вже не було місць на вечір, піду з березня.

[Nilatanka]

а напишіть будь-ласка детальніше про аквааеробіку, я просто плавати не вмію (хоча надіюся якось навчуся і поборю той страх перед водою), це має значення?

[krapk@.ua]

ой я так само точно не вмію, а зараз ще й вагітна, то не знаю чи варто йти на аквааеробіку в наш алігатор. Хоча так хочеться....

[Сонячна]

Nata1512 (18.2.2009, 11:25) писав:

а напишіть будь-ласка детальніше про аквааеробіку, я просто плавати не вмію (хоча надіюся якось навчуся і поборю той страх перед водою), це має значення?

Є вправи, які виконуються у воді по груди - плавати не конче треба вміти. А для вправ, що виконуються на "глибині", Вам (усім) запропонують одягнути спеціальні "рюкзачки" на спинку, які підтримуватимуть вас на воді.

Користувач подумав і додав через 3 хв.:

krapk@.ua (27.6.2009, 17:35) писав:

ой я так само точно не вмію, а зараз ще й вагітна, то не знаю чи варто йти на аквааеробіку в наш алігатор. Хоча так хочеться....

Для вагітних, здається, є окремі групи, там зовсім інші вправи. Запитайте, там, куди плануєте ходити, чи є заняття для вагітних, але попередньо ОБОВ"ЯЗКОВО!!! проконсультуйтесь зі своїм гінекологом щодо цього.

[melanja]

Я ходила на аквааеробіку в Аквапарк (Львів). Там просто супер! Є два басейни в яких займаються - один глибокий (спортивний, там вода холодніша), а інший - мілкий (для тих, хто не вміє плавати - там вода на кілька градусів тепліша). Є тренери, дуже хороші дівчата. Вправи постійно оновлюються (то з гантелями, то з паличками - щоб не втопитися, вони на воді тримають, з дощечками). Потрібно зайти на сайт аквапарку - там за години відвідування, що де і коли - все розписано. Я задоволена :) Раджу і вам!
Та я чула, що ефект від акви буде лише тоді, якщо займатися не в дуже холодній воді. Так що той мілкіший басейн дума. буде кращим для вас. Доречі вагітних дівчат ходить досить багато. І не лише на акву, а просто поплавати - це ж корисно.

[vikky]

melanja (14.8.2009, 9:47) писав:

Я ходила на аквааеробіку в Аквапарк (Львів). Там просто супер! Є два басейни в яких займаються - один глибокий (спортивний, там вода холодніша), а інший - мілкий (для тих, хто не вміє плавати - там вода на кілька градусів тепліша). Є тренери, дуже хороші дівчата. Вправи постійно оновлюються (то з гантелями, то з паличками - щоб не втопитися, вони на воді тримають, з дощечками). Потрібно зайти на сайт аквапарку - там за години відвідування, що де і коли - все розписано. Я задоволена :) Раджу і вам!
Та я чула, що ефект від акви буде лише тоді, якщо займатися не в дуже холодній воді. Так що той мілкіший басейн дума. буде кращим для вас. Доречі вагітних дівчат ходить досить багато. І не лише на акву, а просто поплавати - це ж корисно.

melanja скажи пліз, скільки ти ходила на аквааеробіку і який ефект був? я дуже хочу піти, животик забрати, тіло привести в форму ну і схуднути на 4 кг.....

[pacis]

Я вагітною ходила в Софію на аквааеробіку. Мені дуже подобалося. Вибирала собі час, коли поменше народу.
Відчуття дуже класні після цього, ніби літаєш :) Там дорожче, чим на Сихові, та я вибирала, що було поближче до нас на той час.

[Корні]

Підкажіть, будь ласка. Якщо в басейні не видно дна, то означає що вода брудна, чи то так може бути????????

[ЮляЛя]

pacis (2.1.2010, 11:13) писав:

Я вагітною ходила в Софію на аквааеробіку. Мені дуже подобалося. Вибирала собі час, коли поменше народу.
Відчуття дуже класні після цього, ніби літаєш :) Там дорожче, чим на Сихові, та я вибирала, що було поближче до нас на той час.

а яка ціна?Бо мені теж ближче в центрі.

[Корні]

Ціна майже всюди близько 220 гривень - Аквапляж, на Топольній ззаду лікарні Аква салютіс, на левицького 200, в 36 школі 160.


Користувач подумав і додав через 3 хв.:
Дівчата, підкажіть чи повинні відчуватись біль в мязах після перших занять аквааеробікою?