[За крок до весни]

Привітики!
У мене завжди влітку болить горло та в грудях від найменшого переохолодження.
Хотіла би дізнатися вашу думку
чи в'язати собі якусь штуку, щоб закутатися, відповідно тримати дихальні органи в теплі
чи якось можна загартовуватися?

як це загартовування робити?

[pacis]

Потрібно визначити діагноз. Горло може боліти через фарінгіти, тонзіліта, ларінго-трахеїти (це голи голос зникає і кашель лаючий), бронхіти.

Із загартовувань просто розкажу, що допомогло мені, як людині, що багато років боролася з хронічними бронхітами. Вже шість років я не кашляю взимку.
Треба дуже багато ходити пішки і взяти на себе якісь додаткові фізичні навантаження, що приносять задоволення. Я ходила у гори і займалася активним відпочинком. Бігала, як дурна з автоматами на свіжому повітрі на природі у гарній компанії взимку і влітку. Займалася у тренажерному залі чотири роки з тренером, якій знав про стан мого здоров"я і був у курсі, що я хожу не м"язи качати, а просто бути здоровою.

По собі помітила, що горло болить якщо:
- пити на ніч прохолодні напої. Особливо влітку з холодильника.
- пити будь-що на вулиці. Інколи навіть чай попью, і болить горло.
- лягати спати з вологим волоссям.

Нічим не замотую влітку. Взимку так, светри з горлом і шаліки.

[м@рійк@]

гра з вогнем, якщо вже болить, то, напевно, треба кутати.
Колись одна лікарка казала, що добре загартовувати горло морозивом - кожен день їсти морозиво, але починати по-трошки.

[мама5ти]

м@рійк@, Так само мені одна бабуля розповідала, що горло по кілька разів на рік боліло, ангіни постійні, а коли їй було десь 50 років, вона працювала на прохідній молокозаводу, ну і щоб вона не перевіряла при виході, деякі люди кожен день носили їй морозиво, від тоді в неї проблеми з горлом зникли.

[Natulinka]

гра з вогнем (28.6.2010, 13:56) писав:

У мене завжди влітку болить горло та в грудях від найменшого переохолодження.
як це загартовування робити?

Не повірете,але я зараз сижу вдома з такоюж проблемою(а сонце тільки вийшло і так мені паскудно що не можу цей час на повітрі проводити з сином).
Щодо загартовування то коли здорова і коли на вулиці більше 22градуси тепла їм морозиво,і кожного ранку прохолодний душ.
А щоб зараз вилікуватись пю чай з лимоном,шкарпетки теплі на ноги і помякшуючі льодяники в аптеці взяла,щоб в горлі менше шкрябло!
А і ще полощу що 2 години горло.

[За крок до весни]

а на майбутнє. щоб попередити - краще кутати чи загартовувати?
у иене від морозива болить.
а ще може є якісь передумови загартовування. чи всім можна загартовувати.

від чого болить горло в Тернополі не знали (була в кількох лікарів), казали трахеїт, вроді. а тут не ходила.
дома було гірше, бо робота від якої не відвертишся. а ту заболить - сижу собі дома тихо, воно помаленько проходить.

[Natulinka]

гра з вогнем (28.6.2010, 18:31) писав:

а на майбутнє. щоб попередити - краще кутати чи загартовувати?

А чи дуже ви вкутаєтесь при спекотному дні?В холодну погоду безумовно потрібно прикривати зону декольте і горло,принаймі я в холоднішу погоду завжди одягаю кофтини гольфиком.А ще зовсім не пю газованих напоїв!Вони при хронічних проблемах не бажані.
І моя думка коли здорові краще пробувати по-трохи гартувати організм.
Доречі всі мої проблеми з горлом хронічні,як і в сестри,і це все є результат того що мати нас кутала коли треба було,і коли ні.Це все результат з дитинства.
Моя мати теж мала проблеми дуже серйозні з мигдаликами,вони при загостреннях збільшувались так що ковтати не могла.Після видалення мати майже не скаржилась на болі в горлі,так вона хворіла,але зачно рідше ніж до видалення.

[_ircja_]

а в мене горло загартоване. і навіть коли буває червоне, то не болить. про ангіну дізнаюсь тоді коли в мене температура або захрипну (якщо дуже червоне то може трошки дерти)
я змалечку завжди пила холодну воду, і взагалі люблю холодні напитки. як тільки щось гаряче (або дуже-дуже тепле) їм чи п’ю завжди мушу попекти язик. привикла я до холодного
взимку і влітку можу їсти морозиво, пити холодні мінеральні води і скільки себе пам’ятаю так робила (хібащо взимку трошки менше)

[попелюшка]

І у мене з тим горлом вічні проблеми..Я намагаюся не кутати, мені здається від тепличних умов горло стане ще більш вразливіше. Один лор мені радив полоскати горло водою кімнатної температури повільно її понижуючи(коли нема загострення), але я на собі не пробувала)

[_ircja_]

попелюшка (28.6.2010, 19:53) писав:

... мені здається від тепличних умов горло стане ще більш вразливіше...

мені також так здається. моя баба все життя працювала на кухні і завжди пробавла гарячі страви, пила чай тільки кип’яток. якщо вона буде пити кімнатної температури наприклад чай, в неї обовязково буде боліти горло.
в моєї мами колись вирізали гланди, то вона добре знала, що таке проблеми з горлом. вона давала нам прохолодне пити, і коли баба казала що треба загріти, відповідала: "хай п’ють, кашляти не будуть". мама була права. хворіли не дуже часто, і від морозива точно ангіни не мали

[За крок до весни]

Natulinka (28.6.2010, 12:42) писав:

А чи дуже ви вкутаєтесь при спекотному дні?

я маю на увазі ситуації, коли раптове переохолодження. наприклад зайти з двору в магазин. чи будь-яке інше приміщення з увімкненим кондиціонером.
часто я простужуюся в машині і т.п.

зараз в'яжу собі куталку. але розмірковую над тим, чи то нормально так хворіти при раптомовму перепаді температур

[Nattik]

Думаю, що ненормально. Але сама теж потерпаю від хронічного тонзіліту. Горло червоніє, здається, вже від вигляду холодильника. Навіть пиво іноді приходиться гріти у мікрохвильовій.
Намагаюся загартовувати, але досить несистематично, а відтак і не дуже результативно. Дитині навмисне даю пити все з холодильника десь з року, бо підозрюю, що мої проблеми частково з дитинства - мама ніколи нам не давала пити щось холодніше кімнатної температури.
Ще радили мені робити вправу - максимально виставляти язик, намагаючись дістати підборіддя на кілька секунд, і так раз 10 зранку. Так ніби кровообіг у ділянці кореня язика/горла збільшується і від цього воно буде менш вразливим. Ще не перевіряла.
Думаю ваша куталка буде цілком доречна, якщо допомагатиме. Але треба з тим горлом щось робити, почати хоча б із загартовування.

Повідомлення відредаговано Nattik: 28 червень 2010 - 20:44

[Natulinka]

гра з вогнем (28.6.2010, 19:12) писав:

зараз в'яжу собі куталку. але розмірковую над тим, чи то нормально так хворіти при раптомовму перепаді температур

Як на мене від того що зайти в магазин з кондиціонером і застудитись,ні це не реально(ну принаймі в мене від такого горло не болить);в машині,в маршрутних таксі на протягах-це ближче.
Про раптові кліматичні перепади(от так як в нас зранку вологість зашкалювала,дощ,а в обід сонце припікало,що половина людей тепло одягненими ходили і впрівали+сильний вітер-оце реальний шлях застуди,де нежить і горло перші так звані "рецептори".
Ясно що ненормально так раптово хворіти,тому і рекомендую починати загартування,яке вам найбільше підійде.

[відчайдушна домогосподарка]

Я вважаю,що дуже кутатися не треба,ВиЮГра з Вогнем,очевидно маєте проблеми з горлом не тому,що вам холодно,а саме через різні протяги.А,від того кутання ще легше застудитися.Перегрілися,переохололи,і результат болить горло.Раджу полоскати горло тепленькою водою і посткпово зменшувати температуру.Так з часом загартуєте його.Бо як почнете кутатися з літа,то на зиму будете як капуста!

Користувач подумав і додав через 3 хв.:
А ще виключіть алергію.Я теж ціле літо смоктала льодяники,а виявилася алергія на амброзію.Випила кларитин і горло пройшло.

[Іванк@]

Ось і я вчора горло простудила,випила лише один ковток холодної води і зразу зрозуміла,що гаплик мені!)))))
Зараз пшикаю інгаліптом і п"ю чай з медом.Сама вже незнаю чим лікуватись?
Вибачте,якщо не по темі,але чи може дитина заразитись від мене?

[Люська*]

Мама розповідала, що ми із братом ніколи не хворіли, а сусідські діти завжди. Секрет був в тому, що часто залишала голими, а коли почали ходити, то босяком. Досі памятаю, що після дощу вибігали на подвіря босі. Також ніколи не носили тапочки, пили прохолодне.
Потім я вийшла заміж і чоловік навчмв носититапки і пити теплі чаї. І в мене почались простуда за простудою, вітер трохи подує і все вже ангіна, потім гайморит. Тоді я не розуміла чому, а зараз вже знаю.
Зараз коли роздіваю Миколу, то роздіваю і себе, ходжу без тапок і пю із холодильника. Почуваю себе прекрасно і горло (ттт) не боліло вже давно.

[Natulinka]

Іванна Р. (28.6.2010, 21:25) писав:

Вибачте,якщо не по темі,але чи може дитина заразитись від мене?

Так може,особливо якщо є ще і нежить у вас.Я малому даю для профілактики Зодак,оскільки вже колись мали справу з ларингітом(наслідок контакту з хворим татком).

[Люська*]

гра з вогнем (28.6.2010, 20:12) писав:

зараз в'яжу собі куталку. але розмірковую над тим, чи то нормально так хворіти при раптомовму перепаді температур

Так часто хворіти є недобре. Післяодужання потрібно починати загартовувати себе.

[Оленка-Зеленка]

Я теж мала постійні проблеми з горлом, часто хворіла на ангіну причому влітку, дойшло до того, що мене направили видаляти гланди, попала я до хорошого лікаря, який не тільки їх не вирізав, а ще й вилікував моє горло і зараз вже 5 років як я забула про болі в горлі. Тому мені здається, що якщо є регулярні проблеми, то варто звернутися до хорошого і спеціаліста, бо може тому можна якось зарадити і навіть без загартовувань, хоча загартовування це теж добре

[Myrra]

В нас це сімейне(з чоловіком),час від часу болить горло,навіть влітку,мені достатньо походити босою по ламінату чи заснути з відкритою форточкою......НЕ кутаємось,але стараємось не перехолоджуватись,а якщо вже сталось полочим горло що 2 години.