[Lada777]

Привіт, можливо комусь підійде моя дієта, бо я взагалі не можу витримати жодну дієту. Цю витримала до кінця і результат - 4 кг за 4 дні.
І день: рис відварений і томатний сік без солі. Пити та їсти в необмеженій кількеоксті. Більше нічого не вживати за день (можна лише кипячену воду або негазовану мінеральну)
ІІ день: відварене або печене куряче чи теляче м"ясо та зелений чай. Їсти в необмеженій кількоксті. Зелений чай - не більше 0,5 л на день. Більше нічого не вживати за день (можна лише кипячену воду або негазовану мінеральну)
ІІІ день: кефір та творог. Пити та їсти в необмеженій кількеоксті. Більше нічого не вживати за день (можна лише кипячену воду або негазовану мінеральну).
ІV день: твердий сир та пляшка білого сухого вина. Більше нічого не вживати за день (можна лише кипячену воду або негазовану мінеральну).

Вагітним та кормлячим мамам - не підходить.
Порада:
Постарайтесь організувати дієту так, щоб 4й день припадав на вихідні. Бо не в кожного на роботі зрозуміють співробітника с пляшкою вина під столом)))

Будьте здорові та гарні!

[nadeжда]

О,яка смачна дієта,якщо на нею сяду,то з нетерпінням чекатиму дозволених продуктів четвертого дня.

[Ангел мрій]

Треба попробувати, а то трохи назбирала зайвих кіло

Користувач подумав і додав через 1 хв.:
а з тим 4 днем на цілий день пляшку розтягувати і обов"язково цілу?

[Lada777]

Спробуйте, витримувати її не важко. А результат - просто шикарний. Мені допомагає, коли пересвяткую лишнього)

[Маріам]

.4 дні- 4 кг????? це не зашвидко, чи забагато???
якщо різке похудання-- для організму це зле.
добавлю, ще що нирки наші мають жирову капсулу, яка нібито підтримує їх. коли різко худнете - і в свою чергу худне капсула, нирка провисає виникають сильні болі . тому, з таким ділом обережніше!!!
про лікування вином чула, але , щоб в такій кількості))))))))

дівчата, пишіть результати свої!!

[Lada777]

Anya-anya (11.4.2010, 14:49) писав:

Треба попробувати, а то трохи назбирала зайвих кіло

Користувач подумав і додав через 1 хв.:
а з тим 4 днем на цілий день пляшку розтягувати і обов"язково цілу?

Ні, якщо не полюбляєте чи не хочете вина - замініть на чай, воду чи сік томатний. А якшщо вино - розтягувати на весь день. Можна цілу, а можна скільки "влізе"

[Mysterious]

я за 4 дні теж втратила 4 кг, але я практично нічого не їм. :)

[Настюша]

Цікаво, як діє вино, яке воно має відношення до дієти? Запити горе чи що? :D

[Lada777]

Маріам (11.4.2010, 14:52) писав:

.4 дні- 4 кг????? це не зашвидко, чи забагато???
якщо різке похудання-- для організму це зле.
добавлю, ще що нирки наші мають жирову капсулу, яка нібито підтримує їх. коли різко худнете - і в свою чергу худне капсула, нирка провисає виникають сильні болі . тому, з таким ділом обережніше!!!
про лікування вином чула, але , щоб в такій кількості))))))))

дівчата, пишіть результати свої!!

Будь-яка людина, яка "сідає" на дієту повинна знати особливості свого організму. Я користуюсь нею уже не перший рік, коли треба швиденько привести себе в норму. Звичайно, якщо на п"ятий день натоптатись булочок з майонезом і тортів - ніодна дієта не витримає. Треба трошки заклеювати ротик пластирем.
А стосовно нирок - не в курсі, бо з ними нічких проблем не маю і нічого в мене там не провисло)))


Користувач подумав і додав через 5 хв.:

Настюша (11.4.2010, 14:56) писав:

Цікаво, як діє вино, яке воно має відношення до дієти? Запити горе чи що? :D

Вина полезно употреблять для улучшения обмена веществ, солевого обмена. В винах содержатся вещества, стимулирующие углеводистый, азотистый и минеральный обмен в организме человека (в виноградном соке всего этого нет). В вине обнаружены элементы, которые выполняют роль ловушек для вредоносных молекул, образующихся в организме человека в процессе питания. Умеренное употребление вина укрепляет артерии, снижает уровень холестерина в крови, противодействует сердечно-сосудистым заболеваниям, замедляет процесс старения тканей. Жители тех областей Западной Европы, где развито виноделие, обладают устойчивым иммунитетом к алкогольной патологии. Потребление виноградного вина в умеренном количестве увеличивает сопротивляемость инфекционным заболеваниям. Хорошие результаты дает красное столовое вино, применяемое как профилактическое средство при эпидемических желудочных заболеваниях, при гипертонии, расстройстве питания, ожирении и как тоническое средство. Сухое красное вино – 65-86 ккал.

[Украся Поділля]

Цікаво!
Певно на останній день, втрачаються останні3 кг:) а за три попередні дні лише 1 :)

Хто ще пробував таку дієту?

[Mysterious]

Цитата

Цікаво, як діє вино, яке воно має відношення до дієти? Запити горе чи що?

типу отак

[гра з вогнем]

а як скоро 4 кіля на місце встають? якщо їсти звичайно, так само як до дієти? чи то тре буде теж обмежувати їжу?

[Біла Троянда]

Моя особиста думка така, вибачте за критику:
Якщо їсти протягом дня в необмеженій кількості м'ясо чи рис, то можна легко набрати ці 4 кг і перевантажити кишково-шлунковий тракт!Такого просто бути не може, хібащо величезна кількість важкої їжі цього типу, так виводить шлунок з ладу, що він перестає працювати і Ви не поправляєтесь, а на 4 день флящина хіба поможе вивести ту всю їжу зі шлунку оральним шляхом

І ще добавлю, така швидка втрата ваги для організму є великим стресом і Ви просто за невеликий проміжок часу наберете знов вагу, але ще й більшу, тому що організм в стресовій ситуації, діє так: після великої втрати накопичує великі запаси!!!!!!!!!!!

Повідомлення відредаговано Зоряна05: 11 квітень 2010 - 15:17

[Ангел мрій]

Вирахую на вихідні і попробую, скажу що вийшло. А алкоголь ніби відбиває тягу до їжі

[гра з вогнем]

за рис не знаю. а від м'яса ше ніхто не поправлявся.

[Біла Троянда]

Anya-anya, як на кого алкоголь діє, коли Ви нап'єтесь до тошноти, то ясно що їсти не хочете, але якщо випити в міру, то навпаки у мене потім вовчий апетит, це знову організм поглинає їжу і води щоб вивести всю каку

Користувач подумав і додав через 2 хв.:
гра з вогнем, жирне м'ясо то точно можна поправитись, але взагалі м'ясо відноситься до продуктів дуже ситних і важко перетравлюються, а в необмеженій кількості, думаю шлунок гарантія буде боліи, бо їсти то весь день буде хотітись, а мінералка - не їжа

[Ангел мрій]

Зоряна05, в мене апетит пропадає, бо швидко тому і питала чи обов"язково цілу. А щодо м"яса то ніби від відвареного не поправляються, а якщо жарене то швидко зайві добавляє

[Біла Троянда]

Anya-anya, але замітьте, в необмеженій кількості!межа завжди має бути, від такої дієти потім хіба гастроентеролог кишеню повну буде мати

[Ангел мрій]

як на мене то певно таки обмежана кількість. Просто напевно дуже маленькими порціями на цілий день, але чесно кажучи багато рису за день і не зїш, а ще без смаку

[гра з вогнем]

я щось ніколи навіть й не здогадувалася. що курятина чи телятина - жирне м'ясо.

від м'яса не поправляються. м'ясо - джерело необхідних організмові тварнинних білків. якщо їсти лише м'ясо - повним не будеш.
якщо їсти м'ясо з підливою і відром бараболь - то справа не в м'ясі.

м'ясо ми їмо. шлунок не болить ;)