Родинний форум "Малеча" - форум для сучасних батьків: Як похудати після пологів - Родинний форум "Малеча" - форум для сучасних батьків

Перейти до вмісту

Зворотній відлік!
 
 
 

Іконка Важливе оголошення

Зображення

Ялинка у кімнаті-
Прикрасимо ж її
Наповнять радістю весь дім
Святкові ці вогні...

Прошу взяти участь в опитуванні!
Кіт в сучасній українській народній культурі

Наш обмінний проект Посткроссінг по-українськи
ПРИЄДНУЙТЕСЬ!


  • 18 Сторінок +
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • »
  • Ви не можете створити нову тему
  • Ви не можете відповісти в тему

Як похудати після пологів ГВ та схуднення? можливе Оцінка: ****- 1 Голосів

#41

Користувач поза мережею   Ейфорія 

 
  • Вінтаж
  • PіpPіpPіpPіpPіpPіp
  • Перейти до щоденника
  • Вставити нік
  • Цитувати
  • Група: Досвідчені користувачі
  • Повідомлень: 719
  • Реєстрація: 15 лютий 10
 

Відправлено 21 грудень 2010 - 14:40

Я за вагітність поправилась мало, зате після пологів..... :96:
Але малій тільки буде 3 місяці. Чи можна вже сідати на дієту -60?
My Signature
Зображення
Спойлер

Нагороди:

переглянути всі
  • 0
  • Back To Top

#42

Користувач поза мережею   дощик 

 
  • Початківець
  • PіpPіp
  • Перейти до щоденника
  • Вставити нік
  • Цитувати
  • Група: Користувачі
  • Повідомлень: 27
  • Реєстрація: 20 листопад 10
 

Відправлено 29 грудень 2010 - 23:24

[А я думаю все залежить від організму, спочатку також поправилась на пару кг, але з часом все стало на свої місця і повернулась до своєї ваги до пологів і без дієт.
  • 0
  • Back To Top

#43

Користувач поза мережею   Уляночка* 

 
  • Зацікавлений
  • PіpPіpPіp
  • Перейти до щоденника
  • Вставити нік
  • Цитувати
  • Група: Користувачі
  • Повідомлень: 75
  • Реєстрація: 27 січень 10
 

Відправлено 05 січень 2011 - 01:03

Привітик...незнаю як ви, але після родів я 3 дні не їла..просто немала часу...
зараз правда ще 5 кг.залишилось до тієї яка була до пологів та думаю я до літа ще все скину..бо діти це і є велике навантаження...хіба що вам допомагають дуже батьки...тоді візьміть на себе зобовязань більше...
моя порада гуляйте кожного дня з дитиною від пів години і до двох-трьох..і тоді ніякі вам дієти будуть не потрібні...бо все встигнути реально важко!
My Signature
Зображення
  • 0
  • Back To Top

#44

Користувач поза мережею   Настюша 

 
  • МАМА ТРЬОХ СОНЕЧОК!
  • PіpPіpPіpPіpPіpPіpPіp
  • Перейти до щоденника
  • Вставити нік
  • Цитувати
  • Група: Досвідчені користувачі
  • Повідомлень: 1 498
  • Реєстрація: 14 січень 08
 

Відправлено 05 січень 2011 - 01:10

Похудіння на ГВ дуже залежить від генетики, так само як і вага при вагітності. Наприклад, в мене є велика тенденція до набору ваги при вагітності (пухну чуть не від повітря), а от при ГВ все злітає само собою, при тому, що я не є якась активна, люблю сидіти в хаті.
А є знайома, яка має дитину на ГВ, гуляє чуть не цілодобово, слідкує за харчуванням, а вага не втрачається ні каплі.
Маю надію, що така тенденція збережеться в мене і після наступних пологів...
My Signature
За одну ніч не можна змінити життя. Але за одну ніч можна змінити думки, які назавжди змінять твоє життя!

Нагороди:

переглянути всі
  • 0
  • Back To Top

#45

Користувач поза мережею   Мумуся 

 
  • Вінтаж
  • Перейти до щоденника
  • Вставити нік
  • Цитувати
  • Група: Орг СП Малечі
  • Повідомлень: 775
  • Реєстрація: 19 листопад 10
 

Відправлено 06 січень 2011 - 13:21

до вагітності важила 48 кг
набрала 28 кг
за 4 місяці ГВ вернулась до своїх 48. шкода...
My Signature
Я ніколи не залишав тебе... просто в найважчі моменти твого життя я ніс тебе на руках...
я- Мумуся, саме так називає мене моя донечка
  • 0
  • Back To Top

#46

Користувач поза мережею   Ailenka 

 
  • Своя людина
  • PіpPіpPіpPіp
  • Перейти до щоденника
  • Вставити нік
  • Цитувати
  • Група: Досвідчені користувачі
  • Повідомлень: 248
  • Реєстрація: 21 листопад 09
 

Відправлено 19 січень 2011 - 19:58

після пологів в мене здається пожвавився обмін речовин, бо схудла до своїх попередніх форм та ще й втратила лишні кг там де не потрібно було. повністю на ГВ і вважаю що завдяки ГВ виглядаєш і відчуваєш себе добре
My Signature
Зображення
  • 0
  • Back To Top

#47

Користувач поза мережею   львів_янкаІра 

 
  • Вінтаж
  • PіpPіpPіpPіpPіpPіp
  • Перейти до щоденника
  • Вставити нік
  • Цитувати
  • Група: Досвідчені користувачі
  • Повідомлень: 571
  • Реєстрація: 16 серпень 08
 

Відправлено 19 січень 2011 - 22:42

На мене ГВ таки подіяло - я не дотримувалася жодних спеціальних дієт (ну крім передбачених при ГВ особливо в перші місяці ;)) і схудла аж забагато (малого годувала до 1р.9міс). Але я все життя була худюща, а тепер аж забагато
My Signature
Спойлер

Нагороди:

переглянути всі
  • 0
  • Back To Top

#48

Користувач поза мережею   МАТІОЛА 

 
  • Завсідник
  • PіpPіpPіpPіpPіp
  • Перейти до щоденника
  • Вставити нік
  • Цитувати
  • Група: Досвідчені користувачі
  • Повідомлень: 351
  • Реєстрація: 14 квітень 10
 

Відправлено 19 січень 2011 - 23:05

І за першу, і за другу вагітність поправилась більше, ніж на 20 кг. Худаю поступово. Напевне, завдяки ГВ. :8_2_71:
  • 0
  • Back To Top

#49

Користувач поза мережею   irunkavz 

 
  • Початківець
  • PіpPіp
  • Перейти до щоденника
  • Вставити нік
  • Цитувати
  • Група: Початківці
  • Повідомлень: 42
  • Реєстрація: 25 червень 10
 

Відправлено 21 січень 2011 - 15:51

Я до вагітності важила 50кг, а після родів 73кг. Боялась, що не зможу похудати. Але лише закінчила годувати почала займатись спортом і як результат -23кг за рік.
  • 0
  • Back To Top

#50

Користувач поза мережею   Амбеліна 

 
  • Початківець
  • PіpPіp
  • Перейти до щоденника
  • Вставити нік
  • Цитувати
  • Група: Початківці
  • Повідомлень: 32
  • Реєстрація: 29 березень 10
 

Відправлено 22 січень 2011 - 14:16

Привіт усім. я після 1 пологів дуже довго не могла схуднути майже три роки приходила до тями і то не дуже, але після других мені порадили не особливу дієту але дієву не їсти мучного , солодкого та картоплі. Спочатку за неділі дві десь приблизно кілограма 3 скинула а потім все більше та більше. Отож взагалі десь шістнадцять - сімнадцять кг. До речі цю дієту можна і при годуванні. Якщо важко то попробуйте не їсти хоча б хлібобулочних виробів.
:give_rose: http://www.malecha.org.ua/forum/style_emot...agalni/good.gif
  • 2
  • Back To Top

#51

Користувач поза мережею   August 

 
  • Вінтаж
  • PіpPіpPіpPіpPіpPіp
  • Перейти до щоденника
  • Вставити нік
  • Цитувати
  • Група: Досвідчені користувачі
  • Повідомлень: 572
  • Реєстрація: 13 серпень 10
 

Відправлено 22 січень 2011 - 18:56

Привіт мамочкам :cray:! Я все життя була стрункою, важила 52 кг; а після заміжжя і народження донечки (коли не встигала поїсти і перекушувала чайком з булочками) вага зросла до 80кг! Але я не зважала на фігуру, бо стала ЩАСЛИВОЮ МАТУСЕЮ)). Коли ж через три роки народився синочок, я почала більш тверезо оцінювати свій зовнішній вигляд - захотілось бути привабливою для оточуючих, знову бажаною для коханого чоловіка, і нарешті - впевненішою у собі! Тоді завдяки своїй кумі я відкрила для себе Систему мінус 60. Почала худнути, коли малому було 1,5 міс; зараз нам 8 міс, і ми досі на ГВ, а результат видно на лінієчці. І це ще не кінець. Новоспечені (і не тільки!) мамочки - приєднуйтесь :good:!!!
My Signature
Спойлер

Нагороди:

переглянути всі
  • 3
  • Back To Top

#52

Користувач поза мережею   Вікторія85 

 
  • Вінтаж
  • PіpPіpPіpPіpPіpPіp
  • Перейти до щоденника
  • Вставити нік
  • Цитувати
  • Група: Досвідчені користувачі
  • Повідомлень: 544
  • Реєстрація: 23 січень 10
 

Відправлено 22 січень 2011 - 19:04

ДЮША, Думаю,що приєднаємось)))
My Signature
Спойлер
  • 1
  • Back To Top

#53

Користувач поза мережею   Інчік 

 
  • Своя людина
  • PіpPіpPіpPіp
  • Перейти до щоденника
  • Вставити нік
  • Цитувати
  • Група: Досвідчені користувачі
  • Повідомлень: 199
  • Реєстрація: 09 грудень 09
 

Відправлено 24 січень 2011 - 18:38

Танюшик, де знайти цю дієту, бо я про неї не знаю
My Signature
Спойлер
  • 0
  • Back To Top

#54

Користувач поза мережею   linka 

 
  • Завсідник
  • PіpPіpPіpPіpPіp
  • Перейти до щоденника
  • Вставити нік
  • Цитувати
  • Група: Досвідчені користувачі
  • Повідомлень: 400
  • Реєстрація: 30 листопад 10
 

Відправлено 24 січень 2011 - 19:55

Я після пологів за 2 місяці повернулась до своєї ваги, їла нормально, просто багато калорій йде на вироблення молока, плюс гуляли з дитиною..... а от коли закінчили ГВ... от тоді реально попроавилась - їла по старому, а калорій менше вже тратилось, та ще й новорічні свята були.... набрала 6 кг, тепер потрохи повертаюсь до своєї нормальної ваги
My Signature
Спойлер
  • 0
  • Back To Top

#55

Користувач поза мережею   Kobzarochka 

 
  • Завсідник
  • Перейти до щоденника
  • Вставити нік
  • Цитувати
  • Група: Орг СП Малечі
  • Повідомлень: 377
  • Реєстрація: 09 лютий 10
 

Відправлено 24 січень 2011 - 23:34

Я під час вагітності набрала 17 кг, коли синочкові було 4 місяці - я сіла на дієту - 60, на грудному це не позначилося. Скинула я за місяці 5 кг, а далі вже само якось повернулося до попередньої ваги.
My Signature
Зображення
  • 0
  • Back To Top

#56

Користувач поза мережею   Galk@ 

 
  • Вінтаж
  • PіpPіpPіpPіpPіpPіp
  • Перейти до щоденника
  • Вставити нік
  • Цитувати
  • Група: Досвідчені користувачі
  • Повідомлень: 565
  • Реєстрація: 12 березень 09
 

Відправлено 25 січень 2011 - 00:06

в мене є зайвих 5 кг , і я ніяк їх не можу позбутись , то поправлюсь на 2 кг , то схудну і так по колу
My Signature
Зображення
  • 0
  • Back To Top

#57

Користувач поза мережею   Аня Тет 

 
  • Зацікавлений
  • PіpPіpPіp
  • Перейти до щоденника
  • Вставити нік
  • Цитувати
  • Група: Користувачі
  • Повідомлень: 50
  • Реєстрація: 26 квітень 10
 

Відправлено 09 лютий 2011 - 12:46

Після перших пологів в мене практично не було апетиту, тому я досить схудла. Зараз Меньшенькому лише місяць, а я ніяк не можу подолати апетит, постійно тягне на кухню. Ще маю проблему- хочеться з"їсти, хоча б кусочок халви.
Дівчатка, як впоратися із "вовчим" апетитом?
  • 0
  • Back To Top

#58

Користувач поза мережею   kalunka 

 
  • Початківець
  • PіpPіp
  • Перейти до щоденника
  • Вставити нік
  • Цитувати
  • Група: Початківці
  • Повідомлень: 10
  • Реєстрація: 02 лютий 11
 

Відправлено 11 лютий 2011 - 23:03

Привітик! Підкажіть, будь-ласка, де можна знай ти цю дієту (-60). Я тут новачок і не знаю де потрібно шукати. Наперед вдячна.
My Signature
Спойлер
  • 0
  • Back To Top

#59

Користувач поза мережею   Марі_я 

 
  • Завсідник
  • PіpPіpPіpPіpPіp
  • Перейти до щоденника
  • Вставити нік
  • Цитувати
  • Група: Досвідчені користувачі
  • Повідомлень: 385
  • Реєстрація: 08 лютий 11
 

Відправлено 11 лютий 2011 - 23:14

ДІВЧАТКА якщо ви годуєте грудьми то тут не може бути і мови про дієти чи лишні кг. подумайте про своє янголятко. У мене такої проблеми не було я набрала лише 6кг(сильно токсикозила під час вагітності) і за день їх скинула. але я на жаль годувала грудьми лише місяць краще лищні кіло ніж голодна дитина

Нагороди:

переглянути всі
  • 0
  • Back To Top

#60

Користувач поза мережею   izhachok 

 
  • Вінтаж
  • PіpPіpPіpPіpPіpPіp
  • Перейти до щоденника
  • Вставити нік
  • Цитувати
  • Група: Досвідчені користувачі
  • Повідомлень: 511
  • Реєстрація: 03 червень 10
 

Відправлено 12 лютий 2011 - 09:18

kalunka,

все потрібне знайдете тут:

Прихований текст
.

І на малечі така темка є:

Прихований текст

My Signature
Усе, що говориш, свідчить про тебе; особливо, коли говориш про інших... (Бруно Ферреро)
Зображення

Нагороди:

переглянути всі
  • 0
  • Back To Top

Поділитися темою:




  • 18 Сторінок +
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • »
  • Ви не можете створити нову тему
  • Ви не можете відповісти в тему



1 відвідувачів читають цю тему
0 користувачів, 1 гостей, 0 прихованих користувачів

Реклама


Останні зміни статусу

Коли я не знаю чогось - іду на форум.... Коли маю що розказати особистого - в щоденник... Коли хочу поділитися цікавим висловом, афоризмом, картинкою чи просто думкою без продовження і коментів - іду в статуси... Це ж так просто, логічно і виховано...

Stasia24 світлина

Stasia24  Став запитання у відповідних темах.

Сьогодні, 12:05

промінь сонця світлина
Рінна Shadoi світлина

Рінна Shadoi  Миколай тихесенько завітав і у нашу домівку. Дочекались)

Сьогодні, 00:50

Nifertiti-m світлина

Nifertiti-m  Бажаю у цю ніч щоб до кожного завітав св.Миколай)))Прошу у нього щоб усім приніс дарунки,а найбільше прошу для нашої України щоб приніс їй МИР!!!

Вчора, 23:40

Мартин світлина

Мартин  "Постарайтеся заснути сьогодні з усмішкою. Не забудьте, що Миколай користується послугами тих, чиє серце відкрите" - о. Олесь Август Чумаков

Вчора, 21:32

ЛИСИЧКА 55 світлина

ЛИСИЧКА 55  Сьогодні один хлопчик сказав...в мене ще ніколи не було такого свята Миколая.... Хай кожна людина повірить у диво...

Вчора, 20:46

Irunka11 світлина
Мить до мрії світлина
Зесічка світлина
nysya світлина

nysya  Ходить Миколайко Від хати до хати, Гостинцями хоче Всіх обдарувати. Славні Янголята Йому помагають. Двері та віконця Справно відчиняють.

Вчора, 15:30

Всі зміни →

Родинний форум "Малеча" - форум для сучасних батьків


birthday Іменинники ( 19 грудень 14 )

  • З днем народження
    nesmiyana 
    - Вік: 31
  • З днем народження
    РижЮлька 
    - Вік: 30
  • З днем народження
    Jil 
    - Вік: --
  • З днем народження
    ВікаДК 
    - Вік: 35
  • З днем народження
    Squirrelly 
    - Вік: 31
  • З днем народження
    Str1ct 
    - Вік: 25

Пиши українською Перекладач онлайн