Родинний форум "Малеча" - форум для сучасних батьків: Давайте худнути разом - Родинний форум "Малеча" - форум для сучасних батьків

Перейти до вмісту


  • 90 Сторінок +
  • « Перша
  • 88
  • 89
  • 90
  • Ви не можете створити нову тему
  • Ви не можете відповісти в тему

Давайте худнути разом Тема для тих, хто хоче за компанію зменшити свою вагу Оцінка: ***** 3 Голосів

#1781

Користувач поза мережею   Yuliya75 

 
  • Своя людина
  • PіpPіpPіpPіp
  • Перейти до щоденника
  • Вставити нік
  • Цитувати
  • Група: Користувачі
  • Повідомлень: 126
  • Реєстрація: 02 листопад 14
 

Відправлено 13 вересень 2017 - 18:01

Привіт! Я стартую моєю коронною вагою в 69 кг. Сьогодні у мене день на воді та тертому бурячку, завтра буде білковий день. Але зі спортом проблема: бачу, що вага зменшується, якщо я спортом не займаюсь. Тож зараз роблю експерімент: тільки вправи "проти" спини, рук та для грудей, ну і трохи (дуже трохи) пресу як "противовіс" для м*язів спини.
Рада вашій компанії!

Повідомлення відредаговано Yuliya75: 13 вересень 2017 - 19:42


Нагороди:

переглянути всі
  • 0
  • Back To Top

#1782

Користувач поза мережею   Ryzyk 

 
  • Вінтаж
  • PіpPіpPіpPіpPіpPіp
  • Перейти до щоденника
  • Вставити нік
  • Цитувати
  • Група: Досвідчені користувачі
  • Повідомлень: 651
  • Реєстрація: 21 жовтень 13
 

Відправлено 13 вересень 2017 - 18:31

юлічка манюня, я є , але за пару днів буду з вами (дитина хвора)

дуже втішилась як вас відкрила , такс "Щоб всі Новий рік " були в супер пупер кексних сукеньках))
My Signature
Зображення

Нагороди:

переглянути всі
  • 0
  • Back To Top

#1783

Користувач поза мережею   юлічка манюня 

 
  • Завсідник
  • PіpPіpPіpPіpPіp
  • Перейти до щоденника
  • Вставити нік
  • Цитувати
  • Група: Досвідчені користувачі
  • Повідомлень: 263
  • Реєстрація: 17 березень 15
 

Відправлено 13 вересень 2017 - 20:00

Я ,ніби і є,але тепер дотримуюсь...так собі.хоч в таких справах люблю"або-або".але зараз так не виходить.та і худнути мені вже і не дуже треба.найбільше худла для чоловіка,казав,що я піч,зараз каже,що я худа,все супер.але я сама хочу ще тут з вами тусити)харчування сьогодні так собі:була кава з цукром і маккофе(фу,таке солодке)
  • 0
  • Back To Top

#1784

Користувач поза мережею   Санджана 

 
  • Фахівець
  • Перейти до щоденника
  • Вставити нік
  • Цитувати
  • Група: Vip-модератор
  • Повідомлень: 1 262
  • Реєстрація: 28 жовтень 13
 

Відправлено 14 вересень 2017 - 08:59

Можна запхати свї 5 копійочок?
Хочу написати свою історію може комусь буде цікаво)
Так от почну з того, що важила я 72кг при рості 160. Що я не робила схуднути не могла і голодувала, і купляла всяку бяку в аптеках пила і таблетки і чаї результат був на кілька днів. Перестала їсти після 18год. Пішла моя доня в 1-й клас(зарас вона в 4-му класі). Навчання ітп., плюнула я на то похудання думаю ну нехай робиться Божа воля. Зранку доньку везла на маршрутці до школи а із школи я вже верталася пішки і знову ішла по доньку пішки, від школи до дому десь 2,5 -3 км(тут в залежності якими дорогами іти) і так ті 3 роки я ходила дощ недощ, сніг несніг... Їла все і солодке і випічка а вага моя зарас 55кг.
Зробила висновок рух - це життя. Набагато краще себе почуваю. І стараюся як найменше користуватися транспортом. Так звісно спочатку було дуже важко і ноги боліли а саме гірше то лінь...
Будьте гарні та стрункі :give_heart:
My Signature
Спойлер

Нагороди:

переглянути всі
  • 0
  • Back To Top

#1785

Користувач поза мережею   маленька пташечка 

 
  • Завсідник
  • PіpPіpPіpPіpPіp
  • Перейти до щоденника
  • Вставити нік
  • Цитувати
  • Група: Досвідчені користувачі
  • Повідомлень: 322
  • Реєстрація: 04 березень 12
 

Відправлено 15 вересень 2017 - 08:14

Я також почала активно займатися спортом і в мене + на вагазі.

Буду міряти сантиметри)
My Signature
Зображення
  • 0
  • Back To Top

#1786

Користувач поза мережею   Yuliya75 

 
  • Своя людина
  • PіpPіpPіpPіp
  • Перейти до щоденника
  • Вставити нік
  • Цитувати
  • Група: Користувачі
  • Повідомлень: 126
  • Реєстрація: 02 листопад 14
 

Відправлено 15 вересень 2017 - 15:19

Санджана, так! Рух то є дійсно життя! Я як жила в Києві, до роботи було 25 км на тролейбусі та метро з пересадкою, і потім 1,5 км пішки, бо там нічого неходило. Була струнка як дзвіночок, 52 кг при рості 167. А переїхали в село, і все, пішки ходити нікуди, от і грузну...

Так от, мій неістівний день подарував мені мінус 300 грам, я тепер офіційно важу 68,7 і дуже цим тішусь, розміняла нову цифру. Правда, вчора таки пішла в зал на 1,5 години інтенсивної "антіпопи", тому за вчорашній білковий день додаткового мінусу не маю. Дякую, що не плюс.
Сьогодні на сніданок залишки білкової запіканки творожної, на обід ц/х макарони і салат з куркою овочевий. На вечерю доїдатиму салат :)

Нагороди:

переглянути всі
  • 0
  • Back To Top

#1787

Користувач поза мережею   Мурся 

 
  • Своя людина
  • PіpPіpPіpPіp
  • Перейти до щоденника
  • Вставити нік
  • Цитувати
  • Група: Користувачі
  • Повідомлень: 180
  • Реєстрація: 18 листопад 13
 

Відправлено 15 вересень 2017 - 16:31

Перегляд повідомленнямаленька пташечка (12 вересень 2017 - 09:08) писав:

ВСІМ привіт!!!!! ХТО хоче зі мною на систему 14днів без солодкого????? Шукаю компаньйонів)))))
В мене перший день.

С; вівсяна каша на воді з гарбузом та горішками

Привіт! Я теж хочу попробувати 14 днів без солодкого, прада я така солодкоїжка що не знаю чи втримаюсь. Сьогодні перший день, ще не їла нічого солодкого.

Нагороди:

переглянути всі
  • 0
  • Back To Top

#1788

Користувач поза мережею   VikiToriya 

 
  • Завсідник
  • Перейти до щоденника
  • Вставити нік
  • Цитувати
  • Група: Орг СП Малечі
  • Повідомлень: 364
  • Реєстрація: 02 травень 16
 

Відправлено 16 вересень 2017 - 14:45

Ой, давно я тут не писала. А таки продовжую почату справу. Наразі не важуся і см не міряю. дала собі спокій з тими контролями та замірами. Просто ходжу тричі на тиждень на фітнес+басейн. принаймні самопочуття стало краще і наче підросла у висоту))) Оточуючі, кажуть, що схудла. З дієтами не складається, бо після першого ж дня цілий день боліла голова( Але від цукерок треба уже гіпнотизуватись (як залежна). Знаю і розумію, а хочу тієї цукерки, що дах зносить. Буду переходити на цукати, цього року наробила вдосталь)
My Signature
«Любов довготерпить, любов милосердствує, не заздрить, любов не величається, не надимається, не поводиться нечемно, не шукає свого, не рветься до гніву, не думає лихого, не радіє з неправди,... Ніколи любов не перестає!…»
Спойлер

Нагороди:

переглянути всі
  • 0
  • Back To Top

#1789

Користувач поза мережею   Yuliya75 

 
  • Своя людина
  • PіpPіpPіpPіp
  • Перейти до щоденника
  • Вставити нік
  • Цитувати
  • Група: Користувачі
  • Повідомлень: 126
  • Реєстрація: 02 листопад 14
 

Відправлено 18 вересень 2017 - 20:44

Привіт, красуні!
Як справи, хто ще тримається без солодкого?
VikiToriya, тричі на тиждень фітнес + басейн то є супер навантаження.
Я ще тримаюсь без солодкого, але у вихідні були відхилення від мого харчового плану. Солодкого не їла! Але були внепланові вечері та ще пиво, попіл на мою сиву голову ((( Ну і як кара за таке звичайно зник мій мінус так важко зароблений.

Нагороди:

переглянути всі
  • 0
  • Back To Top

#1790

Користувач поза мережею   chemna 

 
  • Завсідник
  • PіpPіpPіpPіpPіp
  • Перейти до щоденника
  • Вставити нік
  • Цитувати
  • Група: Досвідчені користувачі
  • Повідомлень: 366
  • Реєстрація: 25 вересень 07
 

Відправлено 19 вересень 2017 - 16:36

Я без солодкого тримаюсь вже 5 день. Правда грішу одною чпйною ложечкою меду на день на сніданок. Правда вага стоїть на місці :( 57, 5 кг . А мета хоча б 56 кг.
My Signature
Зображення
  • 0
  • Back To Top

Поділитися темою:




  • 90 Сторінок +
  • « Перша
  • 88
  • 89
  • 90
  • Ви не можете створити нову тему
  • Ви не можете відповісти в тему



1 відвідувачів читають цю тему
0 користувачів, 1 гостей, 0 прихованих користувачів

Реклама


Останні зміни статусу

Коли я не знаю чогось - іду на форум.... Коли маю що розказати особистого - в щоденник... Коли хочу поділитися цікавим висловом, афоризмом, картинкою чи просто думкою без продовження і коментів - іду в статуси... Це ж так просто, логічно і виховано...

Мурся світлина

Мурся  Люблю пору року "Бабине літо"

19 жов 2017 18:49

Makaronchyk світлина

Makaronchyk  Мама – це синонім слова любов.

16 жов 2017 12:07

Lite світлина

Lite  Доброго вечора, підкажіть якусь інформацію про гінеколога Бісяріна О.Ю.

10 жов 2017 21:47

пані Ольга світлина

пані Ольга  Сьогодні 5 років як я стала вперше МАМОЮ!!!! Мамою накращої в світі для мене донечки!!!! Люблю, тебе моє ясне сонечко!!!!

09 жов 2017 07:48

Показати коментарі (6)

Мама Скарбика світлина
Олянка 55 світлина

Олянка 55  Яке це щастя - бути мамою двох чудових синочків!!!

22 вер 2017 10:00

ivit світлина

ivit  Вітаю дівчаток: Мама Жабка =), Санджана і Алетейя з новими посадами!)))

14 вер 2017 09:44

Показати коментарі (4)

Любомирівка світлина

Любомирівка  Ква-ква-ква три рази новому модератору!!!

13 вер 2017 21:22

Показати коментарі (7)

BysinkaMoya  світлина

BysinkaMoya   Дівчата де лікувати рак 3 тупеню. потрібна опереаці кишечник.Куди їхати, порадьте, які ліки.Дужже прошу

10 вер 2017 17:13

Показати коментарі (3)

Віка-Домініка світлина

Віка-Домініка  Привіт усім а серед вас можливо є консультант по гв. Тому що я вже незнаю куди звертатися(( моя донечка їй рочок відмовилася від її любимої циці і ссе тільки сонна. Шукаю хоч якоїсь поради

07 вер 2017 13:17

Показати коментарі (1)

Всі зміни →

Родинний форум "Малеча" - форум для сучасних батьків


birthday Іменинники ( 21 жовтень 17 )


Перекладач онлайн